الرئيسية > السؤال
السؤال
لماذا اشعر بحرقان في الصدر عند لعب كرة القدم ؟
كرة القدم | الأمراض | الرياضة | الصحة 13‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة Nostradamus23 (Babel Genie).
الإجابات
1 من 2
تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية
أهمها:
حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء، وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،

وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».

ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع باتباع النصائح التالية:
1- عدم لعب الرياضة مباشرة بعد الأكل أو الاستيقاظ من النوم
2 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.
3 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء،
4 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة
5 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة .
6 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب
7 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.
13‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة maher al sadeq.
2 من 2
احتمال كبير بسبب التدخين...
13‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة SSHS.
قد يهمك أيضًا
أي منتخب أقوى في لعب كرة القدم ........
هل تجيد لعب كرة القدم ..؟!
ما هي اول مباراة في تاريخ كرة القدم تم فيها لعب ركلات ترجيح ؟!
هل هناك فتوي تحلل الصوم عند لعب كرة القدم؟!
لماذا الكره الاوروبيه افضل لعب في العالم
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة