الرئيسية > السؤال
السؤال
هل اللب الأبيض يسبب السمنة وكم عدد السعرات الحرارية الموجودة فيه وهل بالإمكان تناوله أثناء اتباع نظام ريجيم لإنقاص الوزن
الأنفلونزا | التغذية العضوية 5‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 3
اذا كان قصدك باللب الابيض ( البذور او الكرزات )
نعم هي تحتوي على سعرات حرارية عالية
الـ 100 غرام من الحبوب والكرزات والمكسرات
تحتوي مابين 400 - 600 سعرة
وتناوله بكثرة اكيد يسبب السمنة .
واذا كانت لديك رغبة شديدة فيه ، تناول قليل منه
اي بحدود 25 غرام بين يوم واخر او في الاسبوع مرتين .
7‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 3
يا عم ازقز براحتك انت حتبص لكل حاجة لا حتاكل ولا حتشرب اي شيئ
كل والعب رياضة والسمنة حتروح لحالها
3‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة adhamzaki.
3 من 3
لب ابيض                                    554 سعرة
لكل 100 جرام
http://www.baqofa.com/forum/forum_posts.asp?TID=38142‏
17‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة sara morsi.
قد يهمك أيضًا
ريجيم لبروتين هل جربته ؟؟؟
هل المعادلة دي صحيحة ؟؟ ( معادلة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن )
مين ناوي يعمل ريجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل اللب يسبب السمنة ؟
ما هو افضل رجيم لانقاص الوزن؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة