الرئيسية > السؤال
السؤال
هل يمكن زيادة طول القامة وما هي افضل الوسائل اتمنى من الاجابة ان تكون شاملة وواقعية ومقنعة انا مهتم جدا بالموضوع
الولادة | الدورة الشهرية | العظام | الرجيم | الرضاعة 15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة the world.
الإجابات
1 من 44
حسب العمر
لو انتة بعمر النمو تحت ال 18 فيك تلعب كرة سلة وكمان فيك تلعب ثابت
هدول اكتر شغلتين ممكن يخلوك تطول
ولو كان طولك غير طبيعي يعني اقل من المفروض لعمرك بنصحك باستشارة مختص باسرع وقت لانو اعمر بيلعب دور بمدى فاعلية العلاج طبعا العلاج لهيك حالة موجود ولكن متل ما ئلتللك العمر بيلعب دور
والله اعلم
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة سيمو.
2 من 44
أولآ:يجب أن تعلم أن مسألة الطول تعتبر من الصفات الوراثية
فمثلآ إذا كان الأب والأم قصيري القامة، فهناك إحتمال كبير أن يكون المولود قصير القامة.
ولا يوجد أي طعام او شراب يزيد من الطول.

ثانيآ: إن المسؤول عن زيادة الطول هو هرمون النمو.

ثالثآ:هناك فرصة كبيرة لزيادة الطول لكن بشروط:
1-يجب ألا يكون قد تعدى عمره أواسط العشرينات (حيث يكون هرمون النمو في طور الإفراز).
2-يجب ألا تكون نهايات العظام الطويلة قد أغلقت وإلا فلن تكون هناك أي نتيجة (ويتم كشفها بالأشعة).

رابعآ: طريقة زيادة طول القامة:

بعد الكشف على نهايات العظام والتأكد أنها مازالت مفتوحة وبعد التأكد أن هرمون النمو ما زال يفرز
فعندها سيتم تناول (هرمون النمو) تحت إشراف الطبيب وبدقة متناهية وبجرعات محددة لأنه إذا زادت الجرعة سيؤدي إلى زيادة حجم القدمين والكفين والفك السفلي.
22‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة drmahaabdelwahab.
3 من 44
طولك لا بأس بة أخي العزيز
وعليك ان تتخلى عن فكرة زيادة طولك فهذا مستحيل
انت بحاجة الى القناعة وزيادة الثقة بالنفس وان تستغل مهاراتك وامكانياتك الشخصية الاخرى وتعمل على تطويرها فكثير من عمالقة ومشاهير العالم هم من قصار القامة مثل الزعيم الروسي خوروشوف ....
وان تتخلى  عن التفكير بقصر قامتك لانك ستبقى تشعر بعدم القبول والرضى عن نفسك وعن جسمك الذي اكرمك الله به ....
عليك ان تقتنع بنفسك وبانك ند لاي شخص في الكون وان تواصل هذا الشعور وتمارسة بالفعل وستجد بالنهاية انك لست بحاجة للتفكير بزيادة الطول بل بتطوير المزيد من مهاراتالاتصال والمعرفة والخبرة لتزداد ثقة بالنفس وقبولا لدى الاخرين ................
22‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة sony.k.
4 من 44
غالبا ما عاد تطولي نهائيا استنادا لكلام اطباء الغدد الصم لان النمو يتوقف بعد ثلاث سنوات من سن البلوغ وانتي ع الاقل تجاوزتي السبع سنين؟فقبلي بطولكي مع العلم ان طولك مناسب وجميل كونك انثى
23‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة starhani.
5 من 44
5. نصائح ذهبية: خلاصة تجربة

أريد أن أساعدك و القراء بما لدي من معلومات بخصوص هذا الموضوع، فأنا منذ سنين كنت أبحث في أساليب زيادة طول القامة بشكل متعمّق لذلك اكتسبت خبرة في هذا الموضوع و الذي دفعني لفعل ذلك أني كنت أعاني من نفس المعضلة عندما مررت بسنوات النمو في سن المراهقة. مثلما ذكرت فإن في تلك الفترة العمرية ربما يتوقف الجسم عن النمو فجأة عند بعض الأشخاص فنظن أن القدرة على النمو قد انتهى.

لكني أبشّرك - إستنادا إلى عمرك المذكور في الرسالة - بأن لك أمل كبير في زيادة طول قامتك و ذلك لأن الغضاريف التي تتواجد عند مفاصل العظام لم تتصلّب بعد (أي لم تأخذ شكلها النهائي) مما يعني أن العظام يمكنها أن تطوَل أكثر باتباع بعض الخطوات و التمارين البسيطة بعد التوكّل على الله. لكن أنصحك أن تبدئي بممارسة هذه التمارين و الخطوات فورا بدون تأجيل لأن الغضاريف لا تبقى على حالها إلى الأبد بل إنها تأخذ شكلها النهائي و بعد ذلك لا يمكن أن يزداد طول العظام.

أقدم لك و لجميع القراء خلاصة تجربتي (ست نصائح ذهبية) تعينك و القراءَ - بعد الله - على زيادة طول قامتك.

(1) خصّص لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم. هذا نشاط مفيد جدا لنمو العظام لأن بممارسة السباحة فإن الضغط الواقع على المفاصل و الناتج عن الجاذبية الأرضية تخف بشكل كبير. بتخفيف الضغط عن العظام فإن العظام تطول بحريّة أكبر. يثبت صحة هذا النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين. إذا أحببتم فأدخلوا على جوجل google و ابحثوا في سيَر بعض السبّاحين العالممين لتطمئن قلوبكم

(2) إلزم رياضات القفز (كرة السلة، كرة الطائرة) ففي القفز - و أنا شاهد على هذا - أثر كبير على زيادة نمو العظام. لكن لا تجهد نفسك و إنما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات (كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة، فزاد طولي 2سم خلال شهر. لكن لا تأخذ هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص.

(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسك بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسك القضيب و تتحمل وزن جسدك المتدلي. هذا مفيد إلى نسبة معينة فالبعض قالوا أنه يزيد طول قامة الشخص (2 و نصف سم) كل ثلاث أشهر. العيب فيه أن عضلات الذراعين تصبح بعد فترة صلبة قوية. لكن الآن يمكن أن نحصل على نفس النتيجة باستعمال جهاز الميسونا.

(4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات.

(5) لا تقصّري في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يومي


نصائح عامة:


* لا تيأسوا إن كان الوالدان قصيرين فقد تبيّن لي و أنا متيقّن من هذا أن طول القامة يؤثر فيه البيئة المحيطة بالشخص و نمط حياته أكثر من تأثير الجينات المورثة. الدليل على صحة ذلك ما نراه اليوم من أب و أم قصيرين يرافقهما ابنها الشاب الباسق (أي شاب بائن الطول). و اذهبوا إلى الأماكن العامة كي تتأكدوا من صحة كلامي. أيضا اسألوا أطباء النمو عن صحة هذا.

* احذروا من أثر أعداء النجاح ممن يسخَرون منكم أو يسفّهوكم أن يثبّطوكم فالرضوخ لهذا يقتل العزيمة. حقا إن النجاح لا يأتي إلا بعد أن يجتاز المرء الحواجز. اصبروا على ما يقولون عنكم لأنهم سيصمتون حينما يقابلوكم و قد منّ الله عليكم بزيادة طول القامة.

* من المهم ألا تعجّلوا النتائج فعادة لا يظهر الفرق على كثير من الممارسين فورا إنما سر النجاح يكمن في استمراركم على ممارسة التمارين يوما لمدة ست أشهر قبل أن تلاحظوا زيادة الطول بشكل ملحوظ.

* انصح كل الراغبين بزيادة طولهم أن يلتحقوا بناد رياضي فهذا يلزم اللاشعور على أن لا يفتر كما يوفّر الدعم المعنوي و المعدّات اللازمة. و هذا النصيحة تشمل الأخوات أيضا فأنصحهن بالالتحاق بناد رياضي نسائي فقط افتحوا الصفحات الصفراء و ابحثوا في قسم (الرياضة) عن النواد.

http://www.bintnet.com/club/showthread.php?t=132667

مع تمنياتي لك بالتوفيق.
24‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة dalal.sobhy.
6 من 44
رغم اني احس ان هذا الطول مناسب..ولكن طبياً
1- النهايات النشطة للعظام او الشريحة العظمية تغلق في الانسان على سن 18 الى 20 في الفتيات وعلى سن 23 في الشبان
2-استعمال هرمون النمو بعد اغلاق االنهايات العظمية لن يؤدي الى طول الجسم بل سيسبب الامراض وتضخم العظام
3- افضل طريقة هي بالتغذية السليمة الغنية بالكالسيوم والفسفور ..وممارسة الرياضات المناسبة
4- درسنا ايام الكلية زيادة طول الجسم عن طريق زيادة طول العظام في عملية جراحية تسمى ايليزاروف ilizaroof  
حيث يتم تركيب جهاز طبي خاص للمساعدة في نمو العظام
مع ملاحظة ان هذه العملية تستغرق وقتاً طويلاً حتى الحصول على نتيجة( 6 شهور في المتوسط)
ارجوك الا تتناول اي علاج هرموني بدون استشارة طبيب عظام متخصص وطبيب غدد صماء
وفقك الله
25‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة pinkball.
7 من 44
لقد وجدت لك طبيب أردني بالبحث في جوجل..
أرجو أن يفيدك..



د. كاسترو سفاريني

اختصاصي و دكتوراه جراحة العظام و المفاصل

تشوهات خلقية - تطويل العظم

اختصاص فرعي بالتثبيت الخارجي اليازاروف


    الدكتور كاسترو السفاريني – طبيب أردني من حملة الدكتوراة الروسية في جراحة العظام و المفاصل و أحد ممثلي مدرسة البروفيسور غابرييل اليازاروف لترميم و تطويل العظام  الجراحي في العالم العربي و ذلك باستعمال الطريقة  الروسية الشهيرة و التى تحمل اسم مبتكرها – البروفيسور اليازاروف.  فمن أهم اهتماماته السريرية و التطبيقية هو الاستعمال التطبيقي الواسع لبرامج الكمبيوتر في جراحة العظام و المفاصل و كذلك الجراحة الموجهة بمساعدة الحاسب الإلكتروني في حقل جراحة العظام التعويضية حسب طريقة البروفيسور اليازاروف.د. سفاريني   يمتلك خبرة في العمل الجراحي من مستشفى مدينة روستوف-أون-دون  المركزي و من مستشفى مقاطعة رستوف المركزي، منذ 1996 اختصاصي في جراحة العظام و المفاصل  في مركز مدينة روستوف – روسيا الاتحادية  للإصابات المتعددة ، ابتداء من بداية عام 2000  عمل في مستشفى الزرقاء الحكومي - وزارة الصحة الأردنية ومنذ الشهر الخامس لعام  2001  - افتتح عيادته الخاصّة، الزرقاء – الأردن.

د. سفاريني عضو جمعيات و نقابات جراحي العظام و المفاصل الأردنية و العربية و الأوروبية و مرخص من المجلس الطّبي الأردني، وزارة  الصحة الأردنية و وزارة الصحة الرّوسية.

وهذا هو الرابط..
http://clients.johealth.com/castro/

وهذه وسيلة الإتصال به..

العنوان    

الزرقاء - شارع السعادة - البغال بلازا - مكتب 303  


00962 5 3960046     :
                           التلفون



00962 79 5615337  :
                               الموبايل


5662, Zarqa 11131 :
                 صندوق البريد
25‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة dalal.sobhy.
8 من 44
أنا طبيب ولكني لست طبيب عظام لقد استطلعت الاجابات على هذا السؤال والملاحظ ان كلها اجتهادات شخصية غير قائمة على اساس علمي إلا اجابة واحدة التي ذكرت الشرائح العظمية وانها تلتحم في سن محدد قد تجاوزته اما بالنسبة للاخ الذي ذكر الغضاريف اقول له اخي الحبيب فائدة الغضاريف هي تسهيل وتمكين حركة المفصل وليس المساعدة على الطول وان كان النصائح التي ذكرتها مفيدة جدة ولكن في اكساب الجسم الحركة السلسة واللياقة البدنية وقد تزيد الطول مليمترات بسبب القوام الممشوق ولكن ليس طولا حقيقيا أما عن عمليات اطالة العظام فانا لا انصح بها ابدا لمثل حالتك فهي تجرى لمن لديه عيب خلقي باحد العظام او لديه ساق اطول من ساق وهي تعتمد على كسر العظم وتعريضه لعملية شد اثناء فترة التئامه ولا اظن انك تود ان تكسر عظمك حتى ولو بعملية جراحية
وارى في الاخير ان طولك مناسب جدا وهو خلق الله وقدرك فلترضى بقدرك وانا متأكد انه الله قد من عليك من نعمه ما تعجز عن اداء حقه كما من علينا جميعا فلله الحمد والمنه
4‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة hbackry.
9 من 44
طولك جيد ياغالي ، وهو مناسب جداً ، ولا يعتبر قصير
والبركة في الاولاد سيكونوا اطول ، قال لك الدكتور تزوج امرأة طويلة القامة ،
لكننى اقول لك احذر من هذه النصيحة لأن موقفك سيكون ضعيف في حالة المشاجرة بينك وبينها
5‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة يوسف ابوراص.
10 من 44
نعم يمكن زيادة طول القامة بفضل الله حتي وان كان سنك فوق الاربعون سنة
ويمكن الزيادة تصل الي 20 سم او يزيد نظرا لضيق الوقت اعذرني اخي
اهم تمرينين علي الاطلاق القفز 10 دقائق 5 ايام اسبوعيا وساعة سباحة
يومين علي الاقل اسبوعيا وان زدت لكان افضل ..ولا تنسي الجري ان استطعت
اهم شيء الايمان بذلك والراحة النفسية
وساضع في مدونتي موضوع لهذا الموضوع الهام جدا قريبا ان شاء الله
www.rawda3.com
rawda7@gmail.com‏
6‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة رضوان فتحي.
11 من 44
أنا بعرف انو في عملية تسمى تقنية إليزاروف و أنا شخصيا رح سويها مع العلم انو كتير سمعت عن آثار جانبية و تعقيدات لكن أن شخصيا لا أعتقد أنو هذا مشكلة لانو في النهاية العم تطور كتير و صاروا يستخدموا الكمبيوتر و بصراحة لما بمشي في الشارع و بشوف كل العالم أطول مني و هنن أحسن مني بس لأنن أطول مني بشوف إني لازم أعمل هيك عملية
21‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة duce (طارق حسين).
12 من 44
5. نصائح ذهبية: خلاصة تجربة

أريد أن أساعدك و القراء بما لدي من معلومات بخصوص هذا الموضوع، فأنا منذ سنين كنت أبحث في أساليب زيادة طول القامة بشكل متعمّق لذلك اكتسبت خبرة في هذا الموضوع و الذي دفعني لفعل ذلك أني كنت أعاني من نفس المعضلة عندما مررت بسنوات النمو في سن المراهقة. مثلما ذكرت فإن في تلك الفترة العمرية ربما يتوقف الجسم عن النمو فجأة عند بعض الأشخاص فنظن أن القدرة على النمو قد انتهى.

لكني أبشّرك - إستنادا إلى عمرك المذكور في الرسالة - بأن لك أمل كبير في زيادة طول قامتك و ذلك لأن الغضاريف التي تتواجد عند مفاصل العظام لم تتصلّب بعد (أي لم تأخذ شكلها النهائي) مما يعني أن العظام يمكنها أن تطوَل أكثر باتباع بعض الخطوات و التمارين البسيطة بعد التوكّل على الله. لكن أنصحك أن تبدئي بممارسة هذه التمارين و الخطوات فورا بدون تأجيل لأن الغضاريف لا تبقى على حالها إلى الأبد بل إنها تأخذ شكلها النهائي و بعد ذلك لا يمكن أن يزداد طول العظام.

أقدم لك و لجميع القراء خلاصة تجربتي (ست نصائح ذهبية) تعينك و القراءَ - بعد الله - على زيادة طول قامتك.

(1) خصّص لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم. هذا نشاط مفيد جدا لنمو العظام لأن بممارسة السباحة فإن الضغط الواقع على المفاصل و الناتج عن الجاذبية الأرضية تخف بشكل كبير. بتخفيف الضغط عن العظام فإن العظام تطول بحريّة أكبر. يثبت صحة هذا النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين. إذا أحببتم فأدخلوا على جوجل google و ابحثوا في سيَر بعض السبّاحين العالممين لتطمئن قلوبكم

(2) إلزم رياضات القفز (كرة السلة، كرة الطائرة) ففي القفز - و أنا شاهد على هذا - أثر كبير على زيادة نمو العظام. لكن لا تجهد نفسك و إنما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات (كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة، فزاد طولي 2سم خلال شهر. لكن لا تأخذ هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص.

(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسك بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسك القضيب و تتحمل وزن جسدك المتدلي. هذا مفيد إلى نسبة معينة فالبعض قالوا أنه يزيد طول قامة الشخص (2 و نصف سم) كل ثلاث أشهر. العيب فيه أن عضلات الذراعين تصبح بعد فترة صلبة قوية. لكن الآن يمكن أن نحصل على نفس النتيجة باستعمال جهاز الميسونا.

(4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات.

(5) لا تقصّري في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يومي


نصائح عامة:


* لا تيأسوا إن كان الوالدان قصيرين فقد تبيّن لي و أنا متيقّن من هذا أن طول القامة يؤثر فيه البيئة المحيطة بالشخص و نمط حياته أكثر من تأثير الجينات المورثة. الدليل على صحة ذلك ما نراه اليوم من أب و أم قصيرين يرافقهما ابنها الشاب الباسق (أي شاب بائن الطول). و اذهبوا إلى الأماكن العامة كي تتأكدوا من صحة كلامي. أيضا اسألوا أطباء النمو عن صحة هذا.

* احذروا من أثر أعداء النجاح ممن يسخَرون منكم أو يسفّهوكم أن يثبّطوكم فالرضوخ لهذا يقتل العزيمة. حقا إن النجاح لا يأتي إلا بعد أن يجتاز المرء الحواجز. اصبروا على ما يقولون عنكم لأنهم سيصمتون حينما يقابلوكم و قد منّ الله عليكم بزيادة طول القامة.

* من المهم ألا تعجّلوا النتائج فعادة لا يظهر الفرق على كثير من الممارسين فورا إنما سر النجاح يكمن في استمراركم على ممارسة التمارين يوما لمدة ست أشهر قبل أن تلاحظوا زيادة الطول بشكل ملحوظ.

* انصح كل الراغبين بزيادة طولهم أن يلتحقوا بناد رياضي فهذا يلزم اللاشعور على أن لا يفتر كما يوفّر الدعم المعنوي و المعدّات اللازمة. و هذا النصيحة تشمل الأخوات أيضا فأنصحهن بالالتحاق بناد رياضي نسائي فقط افتحوا الصفحات الصفراء و ابحثوا في قسم (الرياضة) عن النواد.

http://www.bintnet.com/club/showthread.php?t=132667‏
28‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة طالبُ العلمِ.
13 من 44
انا عمري 13 و طولي 149 ووزني 49
هل ان قصيرة
14‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ميرنا سعد.
14 من 44
من المعروف ان الطول يعطى الدلاله على الوزن
3‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة بالبيد (ahmad mohmad).
15 من 44
أن تقفز عالياً وتلعب عقلة
19‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة اسلام حليم.
16 من 44
اذا كنت قصير القامه ولم تتجاوز 21 عام فيمكنك من خلال لعب بعض الالعاب الرياضيه كالعقله ان تذيد طول قامتك بعد هذا العمر فهو صعب جدااااااااااااااااااا
21‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة Mr.Amer.
17 من 44
بعد هذا العمر تقدر تطول  3 او 4 سم فقط , باذن الله

ادخل وشوف هذا برنامج امريكي لزيادة الطول بشهر

http://www.alsumereon.com/vb/showthread.php?p=97462‏
12‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة وليد دودي.
18 من 44
تمارين الاطاله هي افضل حل ^_^
29‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة Ana Nawaf.
19 من 44
عليك بجهاز زيادة الطول تي اي ال ينفع للاعمار من 14 الى 35 سنة وهو موجود على موقع نيومول www.new-mall.com

http://www.new-mall.com/media/406_1.jpg‏
21‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة سارا21.
20 من 44
يأست من طولي:أ نا تعبت كل يوم ادخل النت وادور على شي يطولني بس مالقييت عمري 23 سنه وطولي 152يعني انا قصيره حدي ما اعرف شو اسوي تعبت اللى يقدر يتواصل ويايه زيين واشرايكم فالعملييات واذا تقترحون عليه عمليه ابا دكتور شاطر بس انا مابا اسوي عمليه فيدوووني بليييييييييييييز
14‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
21 من 44
اخي انا مثلك عندي مشكلة في الطول انا عمري 22 عام وطولي 1.73 م انا من مدينة بجاية في الجزائر كنت ارى في مواقع الانترنت وكدا الاشهارات و لدي تجربة لاباس بها في هدا الموضوع اشتريت ضبان الطول على شكل حذاء قالو انه يززيد الطول لكن بلا جدوة وفيما يخص الاجهزة لزيادة الطول فهي كلها كاذبة فيما يخص الرياضة تزيد لكن ليس زيادة كبيرة لكن الرياضة فعالة في مرحلة النمو فقط و كذلك كما قال الشخص الاول المجيب عن سؤالك صحيح يوجد ادوية لكن لها تاثيرات سلبية وهي فعالة في عمر اقل من 26سنة و في الاخير هنالك شيء واحد واذا كنت جادا في زيادة طولك وتضحي من اجل ذللك هنالك مستشفى في فرنسا يحدث عمليات زيادة طول بدوة اي تضخمات للفك السفلي ولا الاطراف هي زرع عظم اصطناعي في عظم الفخذ لكن احذرك ان عظم الفخذ هو اصلب واقوى عظم في جسم الانسان فهل انت مستعد للتضحية به و في الاخير ليس هنالك احسن من ان يعيش الانسان قانعا بصيبه من مال وطول و.....ربي يوفقك في مبتغاك وشكرا
1‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة يحي الامازيغي (yahia chaoui).
22 من 44
السلام عليكم حبيبي ابي اقولك شي انت مهموم لانك قصير القامة صح وتبغى هذا الهم ينفرج عليك صح ليش تشكي همومك للناس وتدري انهم ما يقدرون يسون لك الي في بالك الا مارحم ربي وتنسى الي خلق الكون وما نقص من ملكه شي سبحانه وتنسى كلام رسوله الي ما ينطق عن الهوى قال عليه الصلاة والسلام{من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب}اذا داومت على الاستغفار ليل ونهار الله بيفرج عنك ان شاء الله والحديث صريح جدا من اي همّ كان صغير او كبير بيفرج عنك استغفر وصلّي اخرالليل ولا تحسب ان الله عز وجل راح يعطيك الي تبغاه بس لا اخي الكريم فانت تطلب من خالق الكون الله سبحانه وتعالى يريد منك ان تدعوه وتتضرع له وتصبر ويرى منك {صدق نيتك}بالتحديد ويا حبذا لوكان في اخر الليل وقت نزول الرب نزول يليق بجلاله ثم سيعطيك الله ان شاء الذي تريده والذي لاتريده سيعطيك من الخير الذي لاتتوقعه وانتبه ان يلهيك الشيطان عن الاستغفار وتذكر قول الله تعالى {وياقوم استغفروا ربكم ثم توبوا اليه يرسل السماء عليكم مدرارا ويزدكم قوة الى قوتكم ولا تتولو مجرمين} وابحث عن اثر الاستغفار في google اذا اردت وشاهد برنامج{ كيف تتعامل مع الله اذا لم يستجيب لك} والله سوف تستفيد  وينشرح صدرك بشكل غير طبيعي ولاتنساني من دعاء بظهر الغيب  فانا مثلك اعاني  واسف على الاطالة
11‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
23 من 44
السلام عليك و رحمة اللة و بركاتة
انا اعلم كم  هو مؤلم انت تكون قصير
يمكننا تغير جميع الشياء الحمدلله و ذلك الفضل لله
و ثم علماء
هل تعلم ان اطول الناس ابائهم قصيرون و هم الهولانديون
و ان اقصر الناس *ليس الاقصر* ان ابائهم*اجدادهم* كانو طوال كالعرب كانو اباء السعودين 193سم
و الان اطفالهم اقصر
هذا دليل ان الجينات ليس لها دور في الطول
لمدو شهور بدءت بالبحث عن كيف اطول
ما تعلمته هو و انا اريد ان اساعد جميع الناس بخصوص هذا الموضوع
1-الايمان بالله و نفسك
كثرة الادعية و الايمان بان الله سيحقق ما تريد
و انا شاهد على هذا
سبحاااااااااااااااااااااااااااااااننننن الله و بحمدددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددةةة

2-     *هل تعلم ان افكارك لها دور كبيييييير في نجاحك *وصولك للطول الذي تريدة
ذا سيكرتThe secret
هذا الكتاب اقرءه قبل البدء
و للمراهقين
The secret for teen power
سيساعدك صدقني
ليس لع علاقة ريضات تطيل
بل افكارك هي التي تمنعك من وصول الى الطول و هنا سيساعدوك على التخلص منه



3- هناك 5  عدات سيءه
1-قلة النوم
2- الاكل غير صحي
3- BAD POSTURE الوقفه الخاطئه
4- كثرت التوتر
5-NO STRECHING لا تكثرو من الرياضة التمغط
الاكتار من الحليب يوقف الطول ابحث عن ذلك ستتاكد من صحة كلامي
4- http://www.letsgrowtaller.com/
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسساااعد جددداااااا
يعلمك الطرق


يارب يا حي يا قيومممممممممم نصل للطول الذي نحلم به
اتمنى لكم التوفيق

لا تنسوا الصلاة ولا تأخروه اهم من كل شيء

ولعلمكم
لا شيء مستحيل يمكنك زيادة طولك 10سم طبيعي
و عملية 15سم
يعني 25 سم
لا شيء مستحيل
////
14‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة WATEVER.
24 من 44
هنالك حسب ماسمعت عمليات جراحية في اليابان نسبة الزيادة تصل الى 15سم كاقصى حد يقومو باحداث فراغات في العظام و اعطاء الشخص ادوية تنشط نمو العظام فتلتصق الفراغات ببعظها البعض هذا برنامج شاهدته في قتاة فرنسا 2 قمر الصناعي هوتبرد في صيف 2009 حظ موفق
1‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة يحي الامازيغي (yahia chaoui).
25 من 44
اتمنى ان ازيد طولي
وقرات كثيرا ان النط 100 نطة في اليوم يزيد الطول
واحد الاشخاص اعرف زوجته طوله 190 سم يقول لزوجته وهي صاحبتي بأنه طال في هذا العام 3 سم علما انه تجاوز 35 سنة ..

ولا تنسوا كثرة شكر الله وحمده لان بالشكر تزيد النعم ..
والشكر يكون بالجوارح : بالاعمال الصالحة واجتناب المحرمات
وبالقلب : بالاعتراف ان هذه النعم من الله تعالى
وباللسان : بكثرة حمد الله عز وجل ..
4‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مجنونه هلاليه.
26 من 44
تاكد ان مسالة الطول تختلف من انسان لاخر حتى اذا كان اخوك التوام فيمكن ان تفوقه او يفوقك طولا و الحمد للله مع العلم يمكن زيادة الطول هنالك هرمونات لزيادة الطول تحت اشراف طبيب و كذلك عملية الزاروف عملية جراحية اقصى زيادة فيها 10سم و تبقى بالجهاز مدة 8 الى 12شهر و هي مؤلمة قليلا لكن مع التحدي تلين الصعوبات هذا كل شىء فيما يخص الرياضة اقصى زيادة لها هي 2سم لكنها تعيد لك الرشاقة .
5‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة يحي الامازيغي (yahia chaoui).
27 من 44
:
في حين يُسجّل للعلماء اليابانيين والصينيين كانوا أول من وجدوا أملا لقصار القامة منهم بزيادة أطوالهم، اكتشف علماء جامعة بريمن بشمال ألمانيا طريقة لتطويل العظام لمعالجة حالات الكسور الصعبة التي يصاب بها الأطفال. وتعتمد الطريقة على زرع «برغي خلع إلكتروني» بين طرفي العظم المكسور ومن ثم فك البرغي تدريجيا بواسطة التحكم عن بعد.


هذه الطريقة تحوّلت في ألمانيا أخيراً إلى طريقة سريعة نسبياً وغير مؤلمة لتطويل قامات الناس مقابل مبالغ كبيرة، فالبراغي الذكية التي طوّرها علماء الأنظمة المجهرية من معهد تكنولوجيا الأجهزة الميكروسكوبية ITEMفي جامعة بريمن لا تعمل على إصلاح العظام فحسب، وانما على إطالتها وبسرعة لا يحلم بها أحد من القصار. ولقد صرح البروفسور هابيل اوغوستين بيتز، رئيس عيادة بيتز، بأنه استطاع مرة تطويل شخص بمقدار 25 سم. ويتولى بيتز في عيادته الواقعة في فادرن ـ فادريل، في ولاية السار (بجنوب غربي ألمانيا)، حالياً، عمليات تطويل القامة باستخدام برغي الخلع التلسكوبي. ويشير البروفسور إلى أن العمليات الأولى أجريت لنساء ورجال تقل أطوالهم عن 150 سم، لكن تطويل السيقان أصبح اليوم موضة تسعى إليها عارضات الأزياء والباحثات عن الشهرة. ولقد تمكن في السنوات الأخيرة من إجراء 500 عملية تطويل لزبائن، نصفهم من النساء، وأجري 50% منها لأغراض تجميلية.


ويوصي بيتز الراغبين بتطويل قاماتهم بالصبر لأن العملية مكلفة، وصعبة، وتتطلب وقتاً طويلا ولا تخلو من الآلام. كما يقع على من يخضع للعمليات الجراحية أن يتدرّب كثيراً كي يتعلم على استخدام ساقيه الطويلتين.
11‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ابو سيد المصري (king Tut).
28 من 44
21‏/1‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
29 من 44
يا صاحبي خلاص طولك توقف  مابيزيد انت غبي ولا ايه
28‏/3‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
30 من 44
نعم يمكن زيادة طول القامة بفضل الله حتي وان كان سنك فوق الاربعون سنة
ويمكن الزيادة تصل الي 20 سم او يزيد نظرا لضيق الوقت اعذرني اخي
اهم تمرينين علي الاطلاق القفز 10 دقائق 5 ايام اسبوعيا وساعة سباحة
يومين علي الاقل اسبوعيا وان زدت لكان افضل ..ولا تنسي الجري ان استطعت
اهم شيء الايمان بذلك والراحة النفسية.
اولا تنسي ايضا ان تسالي الطبيب.
20‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة Billalo alger.
31 من 44
للعلم ان والدى 167 ووالدتى 164 وطولى 174 اعتقد ان الجينات مش بتيجى من الاب والام فقط وللعلم ايضأ ان سنى 16 عام ونصف
5‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
32 من 44
احدث جهاز لزيادة الطول توني قريت عنه تلقاه في هالرابط الله يفرج لك
فيه حبوب بعد تزيد الطول ابحث وتلقاها
26‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
33 من 44
لا داعى فى التدخل فى خلق الله سبحانة وتعالى وارضى بما كتبة الله لك
27‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة Fr3on Net.
34 من 44
استشير الطبيب عمليات جراحية نتائجها سريعة
29‏/6‏/2012 تم النشر بواسطة المرازيق.
35 من 44
حبوب الزنك تزيد من الطول عن تجربة

لكن لااعلم هل ستزيد من طولك ام لا
حسب عمرك

استشر طبيب وسيساعدك بشان هذه الخصوص

والله ولي التوفيق
1‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
36 من 44
لا تعتبر قصير قامة ... إذا اردت زيادة طولك فكن متاكدا انه بدون اي دواء او عملية جراحية سيزيد طولك على الاقل ب 8 سم من خلال الرياضة فقط  خلال مدة 8 اشهر... وهذا مجرب , لي صديق لي لما بلغ 25 سنة بدأ بممارسة الرياضة مثل السباحة , القفز .. حيث زاد طوله ب 8 سم خلال 8 اشهر الاولى ثم قلت ممارسته للرياضة بسبب الزواج ...الخ, الأن عمره 27 و كان طوله : 168 سم و قد اصبح الان : 177 سم . كن متفائلا .. توكل على الله و ادعو الله وكن متيقنا انه سيستجيب لك.
28‏/10‏/2012 تم النشر بواسطة pianist petine.
37 من 44
تعددت الاراء بهذا الموضوع بس الاغلب يجمعون على صعوبه زياده الطول بعد سن 20 للذكور و 18 للبنات بس يمكن زياده الطول مش بالعظم عن طريق شد الجسم بجهاز الشد بيفتح وبزييد المسافات بين فقرات العمود الفقري الغضرايف بزيد سمك الغضروف وبصحح شكل العمود الفقري وبنحصل ع زياده لحد 5 سم والله اعلى واعلم
15‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
38 من 44
انا حزين لانني قصير القامة .و مازلت ابحث عن دواء يفرحني اي يجعلني طويلا
انا ادعو كثيرا لاجد الدواء المناسب .فعندما اخرج للعب مع اصدقائي اتقلق لانني اقرا في المستوى السابع و عمري 13 سنة و تضهر علي 10 سنوات فصديقي يدرس في الرابع و هو اطول مني بقليل وهادا ما يقلقني.وكما قلت اتمنى من ربي ان يجد لي بابا يفرحني.
10‏/7‏/2013 تم النشر بواسطة ayoub zinedine.
39 من 44
تلعب كرة سلة وتشيل حديد على كتفك عدد ساعات النوم قليلة وتنام على بطنك كثير وما تخشش الحمام كثير واحصر المياة كثير لكى تمد الجسم
28‏/7‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
40 من 44
السلام عليكم

طولك ليس بالسي وانا ايضا قصير القامه ومن خلال بحثي بالانترنت وجدت عمليه تقام بجده يدخلون براغي في رجليك وتطيلها 8 سم تمارس حياتك الطبيعيه بوجودها وليست كاليازروف وهناك ايضا عمليه في اوربا يضعون براغي تطيل ساقيك 25 وتستطيع التحكم بكيمه السنتيمترات التي تريدها اضافه ان هناك كميه طول كامنه بالعامود الفقري فتستطيع ان تطيله 7 سم عن طريق ابعاد الفقرات وتقليل الجاذبيه من خلال التمارين اضافه اذا كان عامودك الفقري غير مستقيم هناك تقنيه الكسندر وتستقيم الضهر وتزيد 3 سم انا طرحت سؤال في موقع استشارات في مايخص هذا الموضوع والمختصين سيجيبون بطريقه علميه اكثر حال مايجيبون ساكتبها لك
4‏/8‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم (خالد الخالدي).
41 من 44
نعم هناك عمليات لإطالة القامة يجريها أطباء العظام.. من أشهر الأطباء في مصر في هذا المجال د خالد عمارة. يمكنك أن تعرف المزيد من المعلومات عن طريق زيارة صفحة العيادة:
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic‏
18‏/8‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
42 من 44
قصر القامه او الاعوجاج الشديد في العظام او قصر العظام نتيجه كسر قديم او عيب خلقي ...كل هذه الحالات يتم علاجها بالاصلاح التدريجي او الاطاله التدريجيه بطريقه اليزاروف او ما يشبهها ...لان اصلاح هذه المشاكل مره واحده داخل حجره العمليات يمكن ان يسبب شد او ضغط اكثر من اللازم على الاعصاب او الشرايين او العضلات مما قد يؤثر على وظيفه العضو او يسبب شلل ..لكن الاصلاح التدريجي يسمح بفرصه كافيه لنمو و تكوين خلايا جديده في العظام و الاعصاب و الشرايين و الجلد و العضلات ...و يكون هذا الاصلاح التدريجي بواسطه جراحه المثبتات الخارجيه او المسمار النخاعي ...و هذا يحدد الطبيب المتخصص في عظام الاطفال و اصلاح التشوهات .....أ.د. خالد عماره
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic/posts/420479808062629‏
12‏/10‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
43 من 44
دة انت اطول منى ياعم روح وانا اكبر منك كمان
11‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
44 من 44
انت مثل طولي بالضبط لكني انا كنت طويل وانا صغير وكان طولي يميزني بين الاطفال اللي كانو بعمري
لكن مدري وش حصلي انقلبت المعادلة الآن واصبح طولي عادي لما كبرت ووصلت للطول النهائي سبحان الله
2‏/4‏/2014 تم النشر بواسطة ولد العروبه.
قد يهمك أيضًا
كلمات جميلة وواقعية
لماذا لانرى الامور بمنظور موضوعي وواقعية
لكل الاعضاء الرجاء الاجابة بكل صراحة وواقعية
هل انت شخص خيالي او واقعي
كيف يتم التعامل مع شخص طويل القامة في فن الدفاع عن النفس؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة