الرئيسية > السؤال
السؤال
هل قلة النوم تزيد الوزن ام تخففه
اللياقة البدنية | علم النفس | صحة المرأة | الأمراض | الرجيم 30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة شمقرين (alex potter).
الإجابات
1 من 12
يجب الا يقل عدد ساعات النوم عن 7 ساعات ولا تقل عن تلك المدة ...لأن بها مضار
زيادتها ..تسبب الخمول والكسل
وقلتها.. تسبب الإرهاق وعدم التركيز....<< موفق
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة onaa_noona.
2 من 12
بتخفف الوزن لان النوم الكتير بيزود الوزن عن تجربه
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة EraQueen.
3 من 12
تم التقييم بالموجب للكول
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة rofes.
4 من 12
قلة النوم يسبب التوتر والأرق وهو أخطر من زيادة الوزن
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة عبدالله البراق.
5 من 12
ma ba3ref bass ba3rif ino iza 5ifafteh akil byinzal waznik hahhahhaaa
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ana el sgir.
6 من 12
امم مالو دخل بالوزن بس كترته يزيد
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة miss tootee.
7 من 12
بالطبع , تخففه .
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة Ebra95.
8 من 12
لاتوجد علاقه مباشره بين النوم والسمنه
يمكن ان نلاحظ ان الشخص السمين يكثر من النوم لاصابته بالارهاق نتيجه الحمل الزائد لوزن فهذا لايعني اننا اذا قللنا النوم سنضعف اي العمليه ليست عكسيه
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة nori kamala.
9 من 12
كثرة النوم تزيد الوزن وهذا مؤكد ، وأما عن قلته عن ٧ ساعات فهذا مضر للصحة و غير مفيد على الاطلاق ،لذا يجب الاعتدال في النوم يوميا أي النوم ٨ ساعات بوميا ،و بدأ اليوم بنشاط و بالحركة فان مع الحركة بركة .
30‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ندى1.
10 من 12
تزيد الوزن
لان الانسان المستيقض غالبا ما يأكل
31‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ميت بغرامي.
11 من 12
بالطبع تقلله
1‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة سلوميان.
12 من 12
النوم يخفف الوزن والجسد يحرق خلال فترة النوم كل عشر دقائق حوالي 15 سعره حراريه
11‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة المحتسبه.
قد يهمك أيضًا
هل البيرة تنقص الوزن ؟ ام تزيد الوزن ؟
ما هي أضرار قلة النوم... وما هي أضرار زيادة النوم؟
ما اضرار قلة النوم؟
...النـــــــــــــــــــوم سلطـــــــــــــــــــــان...*_*؟؟؟
ما هي أضرار قلة النوم
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة