الرئيسية > السؤال
السؤال
عندما تشعر بالملل والاكتئاب ماذا تفعل
علم النفس | البرامج الحوارية | الحب | المشاكل الاجتماعية | علم الاجتماع 8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة مواطن عربى.
الإجابات
1 من 28
الحالة اللتي يضعك فيها الملل و الإكتئاب تجعلك عاجز عن التفكير في " ماذا تفعل "

أو هذا ما يحدث لي
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة MEMES.
2 من 28
بسمع أغاني
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة soso1993.
3 من 28
لما احس بالاكتئاب اقوم اصلى ركعتين لله وادعى لة يفك خنقتى وربنا يتقبل مننا جميعا
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ملكة بحب ربى.
4 من 28
لما احس بالاكتئاب اقوم اصلى ركعتين لله وادعى لة يفك خنقتى وربنا يتقبل مننا جميعا
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ملكة بحب ربى.
5 من 28
الخروج من البيت للتنزهه لان كثره الجلوس بالبيت تجلب الكائبه والذهاب عند صديق عزيز او من الممكن متابعه بعض النشاطات او الانتساب الى نوادى ترفيهيه قريبه من المنزل اى تصبح لك ساعات محدده فرضا للذهاب الى نوادى مثل كمال الاجسام او لعب كره الطاوله او الكاريتيه و التعرف على المدرب والقيام بانشطه فعاله بمجتمعك ----او حضور مبارة لكرة القدم في الاستاد لفريقك ----هناك امور كثيره الدخول الى المنتديات الاكثر شعبيه ويصبح لك اصدقاء
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة A.Qasem.
6 من 28
اخرج لنزهة او لعمل شوبينج او الذهاب للنادي
الدخول لمواقع جوجل والمشاركة
التعرف علي اصدقاء من خلال النت
البحث في المواضيع السياسية مشاهدة البرامج
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة noorelshams21 (noor elshams).
7 من 28
لا افعل شي اكون مكتئب
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة سيد الرجال.
8 من 28
دعاء الكرب    

لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم

اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

الله الله ربي لا أشرك به شيئاً

و صلاة ركعتين فى جوف الليل خير من الدنيا و ما فيها
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة aa1424kk.
9 من 28
بفتح جوجل اجابات
8‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة abd king (Abdalqader Diab).
10 من 28
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

ولازم طبعا اعيط شويه ههههههههه

وبعدها اكلم اى حد من اهلى او صحابي وساعات بخرج
12‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
11 من 28
القراءة التنزه
الاتقاء بالاصدقاء
ممارسة الهوايات
ممارسة الرياضة
19‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة zanzooni angel.
12 من 28
قراءة القران او الصلاة
سماع نوع مختلف من البرامج التي اتابعها
الخروج من المنزل للتنزة او عمل شوبنج
والافضل من الشوبنج التمشي في شوارع المدينة دون احد والنظر لوجوة الناس وقراءة حالهم من اعينهم
أذهب لملجا وارسم البسمة علي وجو ة من فية
اشترك في عمل خيري
26‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة noorelshams21 (noor elshams).
13 من 28
عليك بزيارة القبور
7‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة المناري.
14 من 28
صلى بالمسجد فى جماعة وابحث عن هواياتك القديمة وعن صلة الارحام
5‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة dabba.
15 من 28
اخرج اتفسح مع صحابي في جنينة
او علي شط البحر
30‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة aya2....
16 من 28
بحاول اخفف عن نفسي بأي شئ
29‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة rano_egypt.
17 من 28
طرق علاج المــلل عند البنات

1- امسكي التلفون وكلمي صديقة من زمااان ماكلمتيها..واسترجعوا ذكرياتكم مع بعض اول..منها راح تمشين وقتك ومنها راح تجددون علاقتكم ومنها تشغلين التلفون 12 ساعة

2- اطلعي الحوش ولا السطح وافرشيلك فرشة و نامى على ظهرك وتآملي النجوم واسترخيييي وتاملي؟!؟!؟

3-قصي اطراف شعرك ..كل مازهقتي روحي عند المراية وقصي الاطراف(بس شوي شوي منها) ..اراهن انكم بتصلعون على الحالة دى

4-امسكوا المسجل..ودوروا فيه بالبيت وسجلوا اصوات العائلة وهم يسولفون وسجلوا صوت شخير الوالد وسجلوا كل شيء..

5-روحوا السوبر ماركت وامسكوا العربية ودوروا فيها و  خبطوا بخلق الله وقولوا اووه آسفة ماشوفتكش

6-امسكي ريموت كونترول واحذفي كل القنوات من الرسيفر وارجعي حطيهم من جديد (هذا وجهي ان رجعتي منهم شي

7-تحدوا انفسكم تقعدون نص ساعة كاملة بدون ماتتكلمون مع اي احد او تفتحون فمكم..نص ساعة طبعا بوجود الجميع (مااحد يقدر يسويها)

8-سوي عصير برتقال واشربيه

9- غيرى مكان اثاث البيت

10-اقروا مجلة اطفال (ارجعي لايام الطفوله)

11- اخذيلك شور وقعدى ساعتين بالحمام >> اذا ما طلعتى تدورين الفراش هذا وجهى

12-نظفوا ماسنجركم... اعملوا ديليت للناس اللي من زمان مادخلوش ..وبلوك للناس الثقيلين الدم

13-ألفي مسجات  موبايل ونكات ماسنجر.

14-ادخلي غرفتك وحطي فل ميكأب(مكياج كامل) كأنك رايحة لعرس وتصوري نفسك ..حركة صح

15-امسكي دفتر تلوين اطفال واقعدي لوني ...هههه

16-اذا زهقتي افتحي  دولابك وقعدي قيسي ملابسك  بدى ورا الثاني< يمكن يجي الصبح ماخلصتي من كثرهم

17-روحي المطبخ  اعملى كيكة (هذا وجهي اذا احد اكلها)

18-اعملى ايميل جديد واقعدي العبي على اللي تعرفينهم ..

19-تعلموا لغة فرنسية ده لو انتي تعرفي أنجليزي .. مثلا كلمات معينة فرنسية واقعدوا اتكلموا بيهم وتفلسفوا فيهم

20-اطلعي وانزلي السلم عشرين مرة .. منها تتمشين ومنها تسوين ريجيم

21-اقعدي على الكومبيوتر و بوظيه مثل العادة

22-خذي مجلات قديمة وقعدي قصقصي صور ولزقيها بكتالوج (بتطلع المواااااهب)

23-طلعوا حوشكم ..ولعبي كرة..وكسري لمض البيت

الظاهر بعد النصايح دى هتدعولى

ربنا يخدك

بالنسبة للنصيحة رقم 3 متتمادوش أوى على ما أعتقد انتوا عايزين تتجوزوا 

كده هتقرعوا
10‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة we ent2 m2l2k.
18 من 28
اذا شعرت بالملل ادخل قوقل اجابات او انوع العب واطالع تلفزيون واطلع براء البيت اتنزه شوي

واذا شعرت بالاكتئاب اصلي ركعتين و ادعي
4‏/9‏/2010 تم النشر بواسطة احمد 511.
19 من 28
اخد نفسى واقعد فى غرفة طلمة لوحدى واقعد اعيض او اصمت صمت الكبرياء
10‏/9‏/2010 تم النشر بواسطة سر صمتى هو حزنى.
20 من 28
بالنسبة لي احيانا اسمع اغاني
و احيانا اقوم ادور بالبيت و اشوف اخواتي وش جالسين يسوون هع
23‏/9‏/2010 تم النشر بواسطة adam lambert.
21 من 28
اولا تدى الله ووالديك حقهم
ثانيا اسعد الناس الى بتحبهم هتحس بسعاده كبيييره احساس رائع ان تسعد من تحب خصوصا لو كان حد يستاهل
4‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة moon_smile.
22 من 28
اقرة كتاب او اتابع التلفزيون او ممكن اكلم صديق اشوف شيكول عن حالة و انسى الملل لبعض الوكت
6‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
23 من 28
اكثر الاستغفار
4‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة العشق الممنوع.
24 من 28
اسمع اغاني حب و رومنسية واكيد اول شي بضل ابكي لحتى اتعب وانام

مع تحياتي للجميع
18‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ساهرة الليل.
25 من 28
اول اروح بيت عمي الحين اقابل الشاشات
23‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة ما بكتبه (mohammed AL-hajji).
26 من 28
مدري يعتمد على الحالة وما قدرها<<<متخصصة يعني
20‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة ريما الاميرة (rony carcadili).
27 من 28
اشغل السيارة والف فيها لفات كبيره من 150 كيلو واكثر واحيانا الف بالسيارة اكثر من 300 كيلو. فقط لابعد عن منطقتي وافكر بالسيارة ماذا افعل ان رجعت
24‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة راسلني بعلمك (Fahad Alenezi).
28 من 28
اسمع اغاني
1‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة S.N.M.
قد يهمك أيضًا
ماذا تفعل عندما تشعر بالملل من الموقع ؟؟وبماذا تفكر
مادا تفعل عندما تشعر بالملل؟
ماذا تفعل عندما تشعر بخوف واكتئاب وتوتر حاااااد وتشعر انك سنفشل يوما ما
هل تشعر بالملل ؟
اي وقت من اليوم يمر عليك بصعوبة أو تشعر فيه بالملل اكثر من اي وقت آخر ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة