الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي فوائد الضحك و مضاره
الأردن | العلاقات الإنسانية | عمان 20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة شمقرين (alex potter).
الإجابات
1 من 8
فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا


مضار الضحك

انها تميت القلب
20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة الدكتور هشام.
2 من 8
الضحك اجمل ما في الحياه
وبتشعر بشعور جابي يشجعك لاداء عملك
20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة منوره m (منوره منوره).
3 من 8
الضحك قبل النوم يخفف الوزن (دراسة امريكية)
20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بنت الجامعه (عيــون المهيري).
4 من 8
في جريدة سبقتني عن فوائد الضحك
سأكتفي بالتهنئة بالعيد، كل عام وانت بخير *ــ*
20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة Zizo0.
5 من 8
السلام عليكم,,,

الدكتور هشام أجاب وأجاز.
من منا لا يضحك! الضحك جزء من حياتنا اليومية
الضحك يخفف الألم ويزيح الهموم والاحزان
الضحك وسيلة التقرب للأصدقاء
الضحك غذاء الروح
لماذا لانضحك!
المهم أن تضحك بشرط أن لا تضخك على الاخرين
فذلك يحسسهم بالإساءة لهم وعدم الاحترام
اضحك عندما يضحك الناس .

شكراا للجميع...
20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة jami.
6 من 8
فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا


مضار الضحك

انها تميت القلب





قصدى اقولك انها نفس اجابه الدكتور هشام
وعلى فكره لما تضحك حتى لو غصب هتخفف من عليك اى صدمه انت اخدتها وتخليك تفكر احسن
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة رنيم احمد.
7 من 8
السلام عليكم
لا اظن ان للضحك مضار لكن فوائده لا تعد
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة نورمينا نور.
8 من 8
فوائد الضحك يقوي عضلات الوجه و يحسن التنفس
و مضاره الضحك بلا سبب قلة ادب و دمتم
22‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة saad59.
قد يهمك أيضًا
ما هي فوائد التدخين؟ وما هي مضاره؟
♥ مــا هــي فــوائــد الــضــحــك..,,!! ♥
هل فوائد الدش اكثر من مضاره ام العكس؟؟؟
هل الضحك والبكاء لهما فوائد؟
ما هي فوائد البليستيشن , وما هي اضراره ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة