الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي افضل طريقة لتخفيف الوزن بوقت سريع؟
اللياقة البدنية | صحة المرأة | الرجيم 22‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة faten kadan.
الإجابات
1 من 2
عليك بالرياضة و اكل الفواكه --------و شرب الماء
22‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة khadr.
2 من 2
لو سمعت كلامي سينقص وزنك عشرة كيلوات في اسبوع
الروجيم قاسي ولكن لاضرر منه
ممنوع من جميع انواع المأكولات والمشروبات ماعدا الاتي

وجبة الافطار علبة من الزبادي + خيارتين 100 جرام
وجبة الغذاء ثلاث بيضات + تفاحة
وجبة العشاء علبة زبادي + خيارتين 100 جرام

المشروبات ينسون   كراوية  مرمرية  بدون سكر

هناك دواء مذيب للشحوم تؤخذ كبسولة صباحا قبل الافطار

في اليوم السابع الغذاء سمكة مشوية معصور عليها ليمون وعليها رائحة كمون
ممنوع من أكل الخبز والارز والمكرونة وأية أشياء غير ماذكر

اتمني لك الفائدة
22‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة aboezra (mohamed saleem).
قد يهمك أيضًا
ماهي أفضل طريقة لتخفيف الوزن؟
ما هي افضل طريقة لتخفيف الوزن ؟
ما هي الطريقه لتخفيف الوزن؟؟
هل احد عنده برنلمج ريجيم سهل
هل هناك وصفة سعيد حساسين لتخفيف الوزن ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة