الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هى الاغذيه الصحيه التى تحرصون على تناولها باستمرار
اى انك تعلم ان هذه الاغذيه سوف يكون لها اثار صحيه تمتد عمرا طويلا
الطب 18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة سحر عيسى.
الإجابات
1 من 11
الخضار والفواكة والاسماك والاقلال من اللحوم الحمراء
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة دكتور (دكتور زيد).
2 من 11
الأغذية الصحية تطيل العمر  
مش مهم تطيل العمر المهم نبعد عن الاغذيه الملوثه ونتاكد من سلامتها من ........... كلنا زهقنا من الكلام عليها ولو ما تاكدنا من هذا اكيد راح تقصر العمر ولا ايه

واشنطن: أكدت دراسة أمريكية أن تناول الأغذية الصحية يؤدي إلى إطالة العمر وخفض خطر الموت بحوالي 25% .

وأشارت الدراسة إلى أن الأطعمة الصحية تخفض خطر الموت بحوالي 25%، وذلك بعد متابعة الحالة الصحية لمجموعة كبيرة من الأشخاص لفترة 10 سنوات.

وتنصح الدراسة بتناول الخضار والفاكهة بكثرة وتجنب مشتقات الحليب التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم وأكل الخبز المصنوع من القمح غير المقشور واللحوم غير المدهنة مثل الدجاج والأسماك ، وممارسة التمارين الرياضية.

يذكر أن التغذية الصحية الملائمة قد تؤخر خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتقي من أمراض القلب الوعائية، وهي بذلك تطيل العمر.
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة mido_it (Mohammed Ali).
3 من 11
الأخت سحر برجاء التسجيل فى هذا الموقع

www.ejabategy.tk

تحياتى لشخصكم الكريم
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
4 من 11
الشاي الاخضر
الفاكهه
الاقلال من اللحوم او البروتينات عامه لانها تسبب الاكتئاب لو اكثرت منها
الماء
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
5 من 11
يوجد أعلى يسار مربع الشات كلمة دخول بالضغط عليها يتم دخولك إلى الدردشة
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 11
للاسف فأنا بطبيعة عملي في منطقة تجارية فوجباتي الثلاثة تكون خارج المنزل اي اكل السوق
للاسف اظن انني اتناول يوميا اسوء انواع الطعام  ولكن ما باليد حيلة
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 11
اود ان اقول فى موضوع الاغدية الصحية
والتى نحرص على تناولها باستمرار اول شى الابتعاد على ماهو خطر عليك وعلى صحتك
مثل اللحوم الحمراء وتسبب فى العديد من الامراض على سبيل المثال )النقرس  وتصلب الشراين نتيجة نسبت الكستراول فى الدم
الصح سهل القمح والشعير والفواكه والخضروات والاسماك وبعض ا لبقوليات
تحياتي وشكرى وتقديرى لك واليكم واعزكم الله
19‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ذيقار (خالد الغائب).
8 من 11
الفول
20‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة Ibrahim Elhaddad.
9 من 11
اللحمة المشوية او اي حاجة مشوية ......... صحية اكيد ......... بالاضافة لاكثرا من استعمال زيت الزيتون في الطعام ..
20‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة smart (fathy agha).
10 من 11
راجعى الدكتور محمد سيد عبد الباسط
24‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ezat.
11 من 11
القمح ومشتقاته
وابتعد عن اي شئ لونه ابيض ومشتقاته مثل السكر ,الملح,الرز,الطحين الابيض
26‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة nori kamala.
قد يهمك أيضًا
ما هي الاغذيه الصحيه و المفيده الواجب تناولها اثناء الدراسه؟؟
ماهي الاغذيه الصحيه التي تساعد على تخفيض ضغط الدم
الاغذيه الصحيه من السنه النبويه؟
أغدية بناء العضلات
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة