الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي الطريقة السليمة لازالة الكرش وانقاص الوزن ؟
افيدونا افادكم الله
اللياقة البدنية | الرجيم | الصحة 17‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة أبوملك (ابوملك شاهين).
الإجابات
1 من 9
الرياااااااااااااااضة والسباحة .... وترك العشاء
17‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة محمد نابلس.
2 من 9
ترك العشاء وممارسة رياضة المشي السريع

والله اعلم
20‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة hamarrosh.
3 من 9
ما عليك من الخرابيط .. ادخل ملفي .. اقرأ كتابتي اللي بعنوان ... لأصحاب الكرش ؟

وشكرا
20‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة MO7AMMED.
4 من 9
لمزيد من معلوماتك حول الريجيم والرشاقة زوروا زوتريم

www.zotreem.com/vb‏
21‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة ياارا.
5 من 9
من زمان ماشفتك وينك
الطريقة الأولى : نعناع أخضر + زنجبيل أخضر مقطع + نصف ملعقة قشر رمان ناشف ومطحون + شاهي أخضر ..يطبخ ويشرب بالهناء والعافية
الطريقة الثانية: شرب الشاهي الأخضر الصيني بعد كل وجبة .
الطريقة الثالثة : كوب عصير مكون من عصير الأناناس بدون سكر (الربيع ) مخلوط بحبتين كيوي بدون قشرتها ..تخلط وتشرب قبل كل وجبة لمدة شهر مع المشي كل يوم .
الطريقة الرابعة : ملعقة نخالة مطحونة في ماء دافيء ويشرب على الريق
الطريقة الخامسة : شاهي البابونج + شاي إكليل الجبل + الميرمية 000يشرب كل شاي لوحده ويمكن استخدام أي نوع منها وكلها مفيدة لإزالة الدهون
29‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة I.L.S.
6 من 9
المشى يا كبير ...أحسنت
أنا كنت مسافر ولسه راجع وشكراً على السؤال
5‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 9
تجري وتلعب رياضه وتمارين بطن كتيررررررررر قوي وخف الاكل ومتاكلش للشبع يا ابو ملك
6‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة قلب Angel.
8 من 9
الرياضة
8‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة mjm.
9 من 9
عليكم بالمشي وعدم الأكل قبل النوم ... يعني تقديم وجبة العشاء
وعليكم بخل التفاح داخل السلطات ... والابتعاد عن اللحوم والدهون
والحمية المعقولة وأكل الفواكة وخصوصا التفااااااح
8‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ممكن طريقه سريعه وفعاله لازالة الكرش ؟؟
عزيزتي البنت افضل طريقه لازالة الكرش
انا العب بنادي حديد و جسمي عضل هل اريح يوم او استمر بالتدريب رغم الم شد العضلات؟وماهي افضل تمارين لازالة الكرش :)
ما هو ريجيم الكرش
ماهي افضل طريقة لتخفيض الوزن خاصة الكرش
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة