الرئيسية > السؤال
السؤال
هل شرب الماء أثناء الأكل مضر صحياً؟
هل فعلاً أن شرب الماء أثناء الأكل يسبب تكون ما يسمى "الكرش" و يعيق هضم الطعام؟ ما هو الوقت المناسب لشرب الماء؟ أرجو التوضيح بطريقة علمية.
الصحة 13‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة Camel herder.
الإجابات
1 من 189
ان شرب الماء أثناء الأكل ليس له ضرر مثل شربه آخره لإستناد الى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم
حيث هذا الأخير إذا شرب آخر الطعام فله ضرر جمالي حيث هو احد أكبر مسببات الكرش
و من حيث الناحية الصحية يقوم بتحليل الأكل حيث لا يستفيد الجسم من كامل الأكل
14‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة جزائري و أفتخر.
2 من 189
الله يعلم ..
30‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة jumaa altamimi.
3 من 189
هذا السؤال جيد جدا و اشكرك عليه لمدى اهميته
حيث يقع الناس فى خطأ كبير جدا بتناول او شرب المياة اما اثناء الأكل او بعد الأكل مباشرة او قبل الأكل مباشرة
و الحقيقة انها صحيا جميع الحالات الثلاثة عادات سيئة لشرب المياة
اما الأفضل صحيا فهو
شرب المياة قبل الأكل بفترة طويلة تزيد عن النصف ساعة على الأقل
عدم تناول المياة اثناء الأكل نهائيا
شرب المياة بعد الأكل بفترة طويلة تزيد عن الساعة على الأقل
و ذلك هو الأفضل صحيا كما ذكره اهل الطب و خصوصا تخصص الباطنة و القلب و امراض الضغط وقانا الله جميعا منها
23‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة ساحر الوادى.
4 من 189
http://so4mp3.blogspot.com
6‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة so4you.
5 من 189
لا شرب الماء اثناء الاكل يساعد عى الهضم
http://www.newwaterfilter.info/nsa-water-filter.html‏
10‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة watrfiltr.
6 من 189
يفضل شرب الماء وقت الضرورة
إذا اردت تمرير الاكل العالق  في حلقك مثلا
لانه يسبب الكرش
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة faisal-m8.
7 من 189
الإجابة العلمية تقول بأن كل حالة لها طريقة للتعاطي، وذلك حسب العصارات المعوية التي يفرزها كل جسم. وحسب الطقس البارد أو الحار وحاجة الجسم في كل حالة.

ففي أوروبا يشربون الحساء قبل الطعام (ويسمونه الأول، أي ما يبدأون به) وهذا يسبب ارتباكاً في المناطق الحارة.
والعصارة المعوية أحياناً تكون مكثفة تحتاج الى تخفيف فينفع معها الشرب، وأحيانا يخففها الماء الى درجة يصبح الشرب فيها ملبكاً لها فلا تستطيع أن تشارك في عملية الهضم.

في لبنان حيث الجو معتدل هناك توصيات متوارثة تقول بأن الشرب يكون بعد الأكل بساعتين.
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة منير محمود.
8 من 189
اعتقد قبل الاكل ب 45 دقيقة و الله اعلم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة خلبل المخلافي.
9 من 189
رقـم الفتوى :  18259
عنوان الفتوى : لا أصل لخبر: لا تجعلوا آخر طعامكم ماء.
تاريخ الفتوى : الثلاثاء 13 ربيع الآخر 1423 / 24-6-2002
السؤال  
هل صحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : لا تجعلوا آخر طعامكم ماء ؟

الفتوى

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:

فهذا الخبر لا نعلم له أصلاً في أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم. وبهذا القول قال الشيخ الألباني -رحمه الله- في سلسلةالأحاديث الضعيفة، فإنه ذكر هذا الخبر وقال بعده: لا أعرف له أصلاً.
والله أعلم.
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة منكم.
10 من 189
يقال ان شرب الماء اثناء تناول الطعام يوسع المعدة وبالتالي تناول كمية اكبر من الطعام..

ولاكن من الطبيعي ان يشعر الانسان بالعطش بعد الأكل فلاينبغي الانتظار عدة دقائق او ساعات على شرب الماء..

اي وقت تشعر فيه بالعطش اشرب الماء..
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Narges ζ͡»͡ ︶.
11 من 189
قبل الاكل بتشبع بسرعه
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة abdotop1 (الحقيقه والخيال).
12 من 189
لا
تحياتي
^_^
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
13 من 189
شرب الماء اول الطعام دواء  واوسطة  شفاء واخرة  بلاء
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة shrfsho77.
14 من 189
السسسسسسلام عليكم
أخوتي شرب الماء ليس له ضرر أينما كان وفي أي وقت
لن الضرر هو في الاكثار منه لانه يختلط بالعصارات الهاضمة التي تفرزها المعدة لهضم الضعام ويسبب عسر بالهضم ..
واتمنى للجميع الصحة والعافية والسسسسسسسلام
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
15 من 189
نعم شر الماء يظهر الكرش ..
وشرب الماء البارد بعد الاكل يؤدي إلى تجمد الدهون وذلك قد يصيب الغنسان بالمرض ..
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة اذكر الله..
16 من 189
انا اللي سمعت

انو افضل شرب الماء بعد الاكل بساعتين

السبب لكي تقوم المعده بهضم الطعام , اما اذا شرب الماء اثناء الاكل سيسبب انتفاخ الكرش والشبع والمعده لم تقم بواجبها بهضم الطعام , كما لابد من وجود الماء  اثناء الاكل لاتفادي الغسه

المصدر موثوق , معلمي نبيل , استاذ مادة الاحياء .
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة نسيت انساك ....
17 من 189
***من أفضل الأوقات التي يمكن أن يشرب فيها الماء هو عندما تكون المعدة فارغة وغير مملوءة بالطعام، فمثلاً ينصح بشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم؛ حيث يقوم الماء بتنظيف الجهاز الهضمي والبولي، وخصوصاً بعد ليلة طويلة "نوم طويل".
-وكما نعلم أن الجسم تهدأ جميع أعضائه خلال النوم، وبتالي فإن عملية الهضم والإخراج تقل كفاءتها؛ لذلك فشرب الماء بعد الاستيقاظ مهم.
-أما الشرب مع الطعام فيفسده وخصوصاً إذا كان السائل ساخناً أو بارداً جداً، والحكمة في ذلك أن شرب الماء بعد الأكل مباشرة يؤخر في عملية الهضم، كما أنه يخفف من تركيز العصارة المعوية فيحد من نشاطها وفعاليتها؛ ولذلك فإنه ينصح بتأجيل الشرب بعد الطعام لفترة ساعة إلى ساعة ونصف حتى نعطي فرصة للعصارة المعوية أن تفرز بالتركيز الجيد لكمية الطعام المتناولة للمساعدة في سهولة الهضم وتكسير الطعام.
-كما أن شرب الماء مع الطعام سوف يؤدي إلى حدوث مشاكل في مقدمتها السمنة وزيادة الوزن؛ لأن الإنسان الذي يشرب مع الطعام يساعد في تناوله لكميات كبيرة من الأكل، حيث أن ذلك سوف يساهم في تمدد المعدة، أما بعد الأكل مباشرة فسوف يساهم في كبر الكرش وتمدده؛ لذلك فإنه ينصح بالحد من شرب الماء مع الطعام مباشرة، وخصوصاً أن هناك بعض الناس يشرب الماء مع كل لقمة أو عدة لقمات وهذ للأسف أمر سيء، وخصوصاً أنه يخالف السنة المباركة، حيث ورد أنه لم يكن من عادة النبي صلى الله عليه وسلم الشرب على طعامه.
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة doctemed (Youcef Taha).
18 من 189
لا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة jake9.
19 من 189
عدم صحة  حديث الرسول  ما بينه الشيخ / الألباني ، لا يعني انك تشرب الماء بعد الغداء والعشاء  أو قبله
الأفضل أنك قبل الأكل وبعده  بساعة ما تشرب ماء نهائيا  ، لأنه يسبب في إنتفاخ البطن
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة قبة دارالعلوم.
20 من 189
يسم الله الرحمن الرحيم
(وجعلنا من الماء كل شىء حى)
صدق الله العظيم
الطريقه العلميه هى حديث الرسول (ص) ان يجعل الانسان ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه
والطريقه العلميه تقول انك الانسان لو شرب 8 اكواب او لتر ونصف من الماء يوميا تنقيه من امراض كثيره
بس الاحرى والاصح انه لا احد تكلم ان شرب الماء وسط الطعام او قبله يسبب مشاكل
تقريباً العكس ده يساعد على الهضم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بحبك يامصر . (عندى امل فى الله).
21 من 189
من طب الامام الصادق " عليه السلام "
قال عليه السلام : اقلل من شرب الماء فانه يمد كل داء (1) .
 أقول : من المسلم طباً أن إكثار شرب الماء لا سيما على الغذاء وبعضهم يقول حتى في اثناء الأكل مما يبطي الهضم في المعدة بمعنى أنه يضعف عمل إفرازات الغدد المعدية الهاضمة ، فاذا إختل الهضم أختل التغذي وإذا إختل التغذي لم يستفد البدن منه فيضعف ويصبح مستعداً لقبول أي عارض من عوارض المرض ، وهذا هو مراد الإمام (عليه السلام) بقوله : يمد كل داء
-----------------------------------------------
المصدر
(1)  كشف الأخطار
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Ahmed Al-Saffar.
22 من 189
لا أعتقد ذلك ........
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة أبو غضب (أبــو غـــضـــب).
23 من 189
يا جماعه شرب الماء اى وقت لا يسبب الكرش ده  هو الكلام العلمى
من دكتورة اخصائية تغزيه كنت بتابع عندها
شرب الكماء قبل الاكل  بيجعل الانسان ياكل كميه اقل  لان المعده ممتلئة ماء
شربه اثناء الاكل  لا اعلم
شربه بعد الاكل عادى جداااا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة nor27780.
24 من 189
لا بالعكس فأن ها مفيد لانها تسير الدورة الدموية و تسهل الهضم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ياسمين الجزائر.
25 من 189
اجابة علمية
شرب الماء او غيره اثناء الاكل
مضر لانك تساعد المعده على الهضم السريع بشرب الماء او العصير او غيره مع الاكل
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة هادئ بذكر ربي (رآقي بإخلآقي).
26 من 189
يسبب بي نفخ الكرش
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة 3ZOooOF.
27 من 189
لا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مصري _ اصيل.
28 من 189
نعم مضر ويفضل الشرب للضروره
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة RoOo3h (روعه الم).
29 من 189
يسبب لك كرش ويصير الناس يسموك يا ابو كرش
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة k7k7---2011.
30 من 189
طيب يا شباب انا  بـشررب  مـع الاكـل  بيبسي عـإآدي ولا لا <<<<~~هل يسبب الكـرش ام لآ ..؟.............................<<<~~~مـع انـي فيني كـرش شـويأإآت...
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عبدول كول.
31 من 189
نعم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة isahak.
32 من 189
بصفة عامة لا يُفضل شرب الماء أثناء الأكل أو بعد الأكل مباشرة .. بل يجب الانتظار ساعة على الأقل، وإن كنت في حاجة شديدة إلى الماء، فلا بأس من كوب متوسط الحجم، يساعد عملية الهضم ولا يعيقها.
إضافة الماء إلى عملية الهضم يبطيء عملية الهضم، لأنه يخفف من أحماض االمعدة التي تقوم بعملية الهضم، وعلى هذا الأساس تتباطأ عملية الهضم وتستغرق الكثير من الوقت ... ربما تصل إلى 8 ساعات، ومن المفترض أن يكون متوسط وقت عملية الهضم 3 ساعات.
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عمرو النواوي.
33 من 189
لا يا اخوتي انا أخالفكم الرأي ومعي دليل يثبت صحة كلامي
شرب الماء قبل الطعام هو اللذي يضر وفي وسطه عادي بشرط عدم الاكثار فقط خذ قدر ما يذهب الغصة أي العطش
وبعده هو الطريقة الافضل والصحية وأكد عليها القرآن اللذي هو مرجع كل شيء
وهو كلام الله حيث قال جل وعلى (وكلوا وشربوا هنيئا بما كنتم تعملون) صدق الله العظيم
تاملو معي هذه الآيات
جاء الاكل قبل الشرب وهذا يدل على عدم مصداقية الاقوال التي قيلت في ان الشرب قبل الاكل دواء وفي اوسطه شفاء وفي آخره داء

فها هو كلام الله يثبت ان الشرب يكون بعد الاكل
فعليكم إخوتي التمعن بالقرآن ففيه أشياء لو عرفتموها لأكتشفتم أشياء كثيرة هذا كلام الله قيل قبل 1400 سنة تقريبا والآن أكتشوا أشياء هي بالاصل موجودة في القرآن
مثل قول النملة في صورة النمل (...ليحطمنكم سليمان وجنده) قال احد علماء النصارى قبل ثلاث سنين تقريبا انه خطأ لأن التحطيم لا يكون الا للقزاز
لكن بعد مرور فترة من الابحاث إكتشفو ان الهيكل الخارجي للنمل يدخل في تركيبه القزاز
فأسلم العالم النصراني
فلو تمعنتم في القرآن لكتشفتم أسرار الحياة لان القران أبلغ كلام على وجه الارض
أسأل الله ان ينفعنا به جميعا
وسامحونى على الاطالة
وشكرا...
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الغليسي (Sultan Bin Abdulaziz).
34 من 189
ينصح الاطباء بان لاتشرب ماء كثير قبل وبعد واثناء الاكل مباشرة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة وحيدة كالقمر (منى سالم).
35 من 189
انه فقد يفقد شهيتك ليس مضرا بصحة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الاء X8.
36 من 189
لا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة حسن طوهري (حسن طوهري).
37 من 189
شرب الماء اثناء البطن بيسبب انتفاخات
وبيجيب كرش


بطل لخبطة (^_^)
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الخادم الوفي.
38 من 189
لك 8 اكوب تكفى الجسد طول اليوم
ولكن اثناء الاكل قرأت مؤخرا انه مفيد
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الصعيدى1 (Vip Vip).
39 من 189
يسبب السمنة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة نضال وجيه (نضال وجيه).
40 من 189
لا ضرر منه فهو يساعد علي جريان عملية الهضم بسرعة وسهولة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة The Ghost Medo (محمد احمد).
41 من 189
الأخوان الكرام


لي عمة توفيت غفر الله لها وهي أم 97 سنة  تقريبا كما قال كبار السن إلي يعرفونها


المهم هي لها قاعدة أنها تأكل بطريقة مرتبه وفي وقت محدد يعني الفجر وبعد صلاة الظهر مباشرة و المغرب



هي تأكل بدون شرب مااااء نهائي ولا تشرب بعد الأكل شيء حتى تأخذ فترة قريب الساعتين


تشرب خفيف ولو إحتاجت تبلع تشرب ماء لكن ماهو دائم

كانت صحتها جيدة إلاّ في آخر حياتها سنة فقط تعبت فيها وتوفيت الله يرحمها


الزبده هي أنك تشرب الماء قبل الأكل بفترة ساعة تقريبا ، أثناء الأكل لا يستحب أن تشرب إلا لبلع طعام قد تغص به

بعد الطعام بساعة ممكن ، الماء جيد وذكر الرسول صلى الله عليه وسلم في معنى الحديث لقيمات يقمن صلبك فإن أبيت فثل لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك

يعني المفروض ما يزيد على كذا

والثلث لو أفتراضنا ثلث فالمفروض انك يعني ما تشبع

الكثير منا يأكل لين يطيح كأنه ميت من كثر الأكل وتلقاه ينام بعد الأكل مباشره وخوفي يده ما غسلها


تقول جندي مقتول في معركة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة متكي على مركاي.
42 من 189
نعم بالفعل لأنه يسمن بسبب تراكم الطعام و الماء فلا يستطيع الجسم أن يهضم جيداً
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة The Astronaut.
43 من 189
الافضل شرب الماء بعد الطعام بنصف ساعة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة احمداحمد (احمدعمر محمد).
44 من 189
لا تستطيع الاستمتاع بالاكل حال شرب الماء خلاله
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة شيكامارا (Mohammed El Aref).
45 من 189
بارك الله في طرحك وفي إجابات الإعضاء وفي أعضاء الإدارة المكرمين ....
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة إتق الله.
46 من 189
لا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الحريف المصرى (Wael Fathy).
47 من 189
الخــــــــــــــلاصـــــة  :

العقدة السائدة أن شرب الماء مع الوجبات مضر قد أستبعدها العلماء , وقد أثبتت التجارب أن العصارات الهاضمة تؤدي وظيفتها بنفس الكفاية كما تؤديها في المحلول الأكثر تركيزاً.
والضرر الوحيد المحتمل للشرب أثناء الطعام , هو انه قد يؤدي الى عدم أجادة المضغ ,
وفي هذه الحالة لايمتزج الطعام جيداً في اللعاب , وهي المادة التي تبدأ هضم المواد النشوية والسكرية.وما دام مضغ الطعام جيداً , فأن الماء الذي يتسرب أثناء الوجبات يساعد على أتمام عملية الهضم.
الملخص من هذا كله:
أذا تمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل لايضر أطلاقاً بل يساعد على أتمام عملية الهضم.

أما أذا كنتم لاتمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل فيه مضرة  
لأن المعدة لاتستطيع أن تهضم قطع الأكل الكبيرة.
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محمد حسن مودى (محمد حسن).
48 من 189
ليس مضرا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة aljabal (al jabal).
49 من 189
شرب الماء لا يؤثر على الهظم ولاكن يسبب الشبع السريع وانتفاخ الكرش اذا زاد خلال الأكل
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة abo0od.alfifi.
50 من 189
لا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة السريع جداً.
51 من 189
يقولك الأسد يشرب الماء قبل مايأكل بساعتين وبعد الأكل يشرب الماء بعد ساعتين وهذا الي سمعت اقتدي بالأسد عشان تصير اسد^^
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محدود.
52 من 189
مافي أي مشكلة كل وأشرب ولكن لا تسرف
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بنتالنور.
53 من 189
هذا السؤال جيد جدا و اشكرك عليه لمدى اهميته
حيث يقع الناس فى خطأ كبير جدا بتناول او شرب المياة اما اثناء الأكل او بعد الأكل مباشرة او قبل الأكل مباشرة
و الحقيقة انها صحيا جميع الحالات الثلاثة عادات سيئة لشرب المياة
اما الأفضل صحيا فهو
شرب المياة قبل الأكل بفترة طويلة تزيد عن النصف ساعة على الأقل
عدم تناول المياة اثناء الأكل نهائيا
شرب المياة بعد الأكل بفترة طويلة تزيد عن الساعة على الأقل
و ذلك هو الأفضل صحيا كما ذكره اهل الطب و خصوصا تخصص الباطنة و القلب و امراض الضغط وقانا الله جميعا منها
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة فيراري.
54 من 189
غير صحي لانه يضر بي هضم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة فيراري.
55 من 189
عادي..
أشرب أتناء الأكل و الحمد لله عادي جدا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة youssef.008.
56 من 189
قبل الاكل افضل وصحي وبعد الاكل بساعتين صحي ايضا وفي وسط الاكل وبعده مباشرة يتسبب في الكرش
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة gabal.gabal.
57 من 189
شرب الماء اثناء الاكل يقلل من شهية الطعام وبذلك هو مفيد لمن يبحث عن رجيم مثالي  ومضر لمن يبحث عن زيادة وزنه  < شكرا
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عادل الطويل.
58 من 189
ان شرب الماء أثناء الأكل ليس له ضرر مثل شربه آخره لإستناد الى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم
حيث هذا الأخير إذا شرب آخر الطعام فله ضرر جمالي حيث هو احد أكبر مسببات الكرش
و من حيث الناحية الصحية يقوم بتحليل الأكل حيث لا يستفيد الجسم من كامل الأكل
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ئشهي.
59 من 189
الكـرش بـس
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Waleed elRaWaS.
60 من 189
اعتقد قبل الاكل او بعده بـ45ـ دقيقة و الله اعلم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة blood mafia.
61 من 189
اعتقد قبل الاكل او بعده بـ45ـ دقيقة و الله اعلم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة blood mafia.
62 من 189
نعم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة koum_2010 (عبد الكريم بن ناصر).
63 من 189
شرب الماء مفيد وجيد .. لا أعتقد أن في شربه في أي وقت أضرار !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة kknmkk10 (Mohammed AR).
64 من 189
نعم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mkay.
65 من 189
نعم لأنه يسبب تمدد في العصارات المعدية
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة o.z (king math).
66 من 189
نعم فعلا يسبب الكرش و إذا كنت تريد أن تشرب الماء فاشربه قبل الأكل بساعة على الأقل
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Snak eye 22.
67 من 189
السلام عليكم ورحمة الله
بسم الله الرحمن الرحيم ان شرب الما بعد الاكل صحيح ومفيد لقول الله عز وجل وكلو وشربو ولاتسرفو

 انه لايحب المسرفيين
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
68 من 189
بالطبع مضر قبل الاكل مباشرة واثناء الاكل وبعده مباشرة (اجابة ساحر الوادي جيدة )
وذلك لأنه يثبط عمليه الهضم وذلك لأن عملية الهضم مثلها مثل كل العمليات الكميائية تحتاج الى معجلات مثل الحرارة و تركيز الانزيمات الهاضمة مثلا وشرب الماء في هذه المراحل وخصوصا ان كان باردا يثبط التفاعل الكميائي ويقلل من تركيز الانزيمات الهاضمة وبالتالي يحدث تثبيط شديد لعملية الهضم.
علاوة على ان المعدة يمكنها التمدد على قدر ما تضع فيها من طعام وبالتالي كلما شربت الماء كلما زاد حجم المعدة وبالتالي زيادة الوزن والكرش وعدم الاحساس بالشبع والدليل على ذلك ان بعض الاشخاص الذين يعانون من كثرة النهم في الاكل يقومون بعمل تدبيس للمعدة وبالتالى حجمها يقل عما هو معتاد عليه ويشبع بكمية أكل اقل .
والله المستعان
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mody-7 (Mody Hady).
69 من 189
شرب الماء بعد الاكل هو انسب وقت
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ياسر الطائف.
70 من 189
عند الاستيقاظ يجب شرب الماء وقت مناسب جدا وكل وقت انته عطشان

بالنسبة انه يسبب الكرش أثناء الطعام فقد سمعت ذلك ولا أعلم صحة المقولة
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة .a.sa.
71 من 189
نعم بس مرات بتتشردق بل الطاعم و لازم تشرب الماء
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة azmo123mo (mohammed balawi).
72 من 189
الجواب من القران والسنة قال الله عز وجل: وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ [الأعراف:31].
كلوا واشربوا   وهذا يعني الأكل قبل الشرب ..ولا تسرفوا .. وكما قال صلى الله عليه وسلم
( ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك..) ومن يكثر يحل عليه غضب الله كما ذكر الله تعالى في آية بأنه سيحل غضبه على من أسرف ، وذلك بالأمراض والبلايا التي  يعيشها الفرد منا ان لم ينضبط في أكله وأطاع الله سبحانه وتعالى .. فان جسمك أمانة عليك أن تحرص وتحافظ عليها..
هذه بعض النقاط التي ترشدنا وتوجها الى الطرق الصحيحة للغذاء وعلينا أن نتبعها..
قال بعض العلماء: ( جمع الله بهذه الآية الطب كله )
وقال النبي : { ما ملأ ابن آدم وعاءً شرّاً من بطن، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه } [أخرجه أحمد:4132، وصححه الألباني.
القاعدة ان تتوقف عن الاكل وانت ترغب في الزيادة وبعدها بفعل الشيء نفسه في الشرب على مراحل والامر كذالك في النوم اي عدم الاسراف يجنبك التخمة والكرش والكسل - والله اعلم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ شِبَعًا فِي الدُّنْيَا أَكْثَرُهُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ) .
رواه الحاكم.
قال لقمان عليه السلام لإبنه: ( يا بني إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة، وخرست الحكمة، وقعدت الأعضاء عن العبادة ).
وقال عمر رضي الله عنه: ( من كثر أكله لم يجد لذكر الله لذة ).
وقال علي رضي الله عنه: ( إن كنت بطناً فعد نفسك زمناً ).
وقال بعض الحكماء: ( أقلل طعامك تحمد مناماً ).
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مسلم يتعلم منكم (Khaled Dandachli).
73 من 189
شرب الماء اثناء الاكل يساعد علي تكوين الكرش
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mohsen hegazy.
74 من 189
هناك مقولة دائما نسمعها وهي شرب الماء قبل الاكل دواء وأثناء الاكل داء وبعده شفاء

وحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( ولكن ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك) أي بعد الاكل أو قبله
لذلك يعتبر شرب الماء مضر اثناء الاكل لأنه اسرع طريقة للسمنة حيث يوسع المعده بشكل كبير ويجعلك تاكل اكثر من اكلك الطبيعي
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة سوسو ميم.
75 من 189
ان شرب الماء أثناء الأكل ليس له ضرر مثل شربه آخره لإستناد الى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم
حيث هذا الأخير إذا شرب آخر الطعام فله ضرر جمالي حيث هو احد أكبر مسببات الكرش
و من حيث الناحية الصحية يقوم بتحليل الأكل حيث لا يستفيد الجسم من كامل الأكل
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عمار إبن ياسر.
76 من 189
اعتقد نعم
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة اnoor.
77 من 189
يسبب عسر في الهضم مما يسبب انتفاخ الكرش
22‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة abdullah hmzi (Abdullah Hamzi).
78 من 189
سؤال بايخ انا بشرب الماء مع الاكل باااالي 20 سنه ومحصليش حاجة .يابايخ
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
79 من 189
شرب الماء وانت واقف يساعد على الضراط , وشرب الماء وانت جالس يسبب الاسهال ... يعني انصحك تكون نايم ههههههههه
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Slix Khaled.
80 من 189
شرب الماء قبل الاكل دواء وأثناء الاكل داء وبعده شفاء !!!
وحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( ولكن ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك)
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Nino queen (nino nanosha).
81 من 189
يسبب الانتفاج نتيجة المساعدة على سرعة الهضم
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة دكتور (دكتور زيد).
82 من 189
يسبب الكرش بعيد عني وعنك
مش مهم الشرب في وسط الأكل
بعد ما تاكل تشرب بدقيتين او او ثلاث
اشرب مياه ولكن ليس بالكتير
يعني ربع كوب من الماء
وسيكون هذا مفيد لسرعة الهضم
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة NeeD Medic (Bahaa El-din).
83 من 189
شرب الماء اثناء البطن بيسبب انتفاخات
وبيجيب كرش
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة wafz (aboelwafa taymor).
84 من 189
نعم لأنه يسبب تمدد في العصارات الهضمية
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة syrian 12.
85 من 189
يقااااااااااااااااااال والعهده على الراوي
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة saas4ever.
86 من 189
لا أعلم إن كان مضر ،لكن الرسول صلى الله عليه و سلم قال في هذا الموضوع ثلث ،لاكلك و ثلث لشربك و ثلث لنفسك .كما أن الأطباء ينصحون بشرب الماء قبل الأكل للناس الذين يعانون من زيادة الوزن لتقليل الإحساس بالجوع .
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة doniya.
87 من 189
after eathing but if you need in eathig take this
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
88 من 189
شرب الماء أثناء الأكل أو بعد تناوله مباشرة يتسبب فى وجود الكرش لأن المياه بتخفف الإنزيمات اللى بتفرزها المعدة لهضم الطعام ... فالطعام ميتهضمش كويس ... ممكن تشرب بعد حوالى ساعة من تناول الطعام
لكن شرب المياه عموما يساعد فى الهضم و صحى جدا و مفيد للى عايز يخس
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Snowy White.
89 من 189
من تجربتي يسبب عسر هضم
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة انا ترف.
90 من 189
نعم اثبت علميا ان 70% من السمان بسبب الماء
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة اميرة الايام.
91 من 189
السلام عليكم

اولاً و آخراً الرجاء اختيار اجابتي كأفضل اجابه..

                     بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آل محمد اجمعين

شرب الماء عند الاكل يسبب "الكرش" فعلاً  .

و شرب الماء قبل الاكل لا يسبب "الكرش" بل يفيد الجسم ..

و شرب الماء بعد الاكل لايسبب  "الكرش" بل يفيد الجسم ايضاً ..


تحياتي  ,,
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Ă7ţώęęk βŘőő7Ỉ.
92 من 189
ليس مضرا صحيا الا اذا كان الطعام ساخنا والماء بارد فهو يؤذي الاسنان ويجعلها بالغة الحساسية والمريء والمعدة ويسبب الامراض لذلك لا يجب ان تخلط الساخن مع البارد
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الصادق المتفائل.
93 من 189
السلام عليكم ................ بكل تأكيد شرب الماء أثناء الاكل يوسع المعدة .
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة KUKI CACAW.
94 من 189
طبعا مضر
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Kraken.
95 من 189
بارك الله بكما
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة صايع بس ولد ناس (هندو العراقي).
96 من 189
بالطبع لا
لان الله عز وجل امرنا ان نتوضئ بالماء وبذلك يعتبر الماء اقوي ماده مطهره في الكون
كيف ان تضر الجسم
شكرا
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محمود علواني (محمود علواني).
97 من 189
حقيقة  ان  خير الامور  الوسط بمعنى عدم الافراط فى شرب المياه  ولكن ليس عدم شربها اطلاقا
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة LOVE MY MESSAGE (عبد الناصر محمد).
98 من 189
بالعكس تماماً ، هذه معلومة خاطئة انتشرت ولا أعرف سبب إنتشارها ..
شرب الماء أثناء الطعام ييسر عملية الهضم و يزيل عسر الهضم ، ولا يجعل الجسم يحتفظ بالسمسم المتبقية من الطعام ، ولكن يخلص الجسم أول بأول من تلك السموم ...
وبالتالي لا يحتفظ الجسم بأي مواد مضرة وبالتالي يسهل عملية الإخراج و يمنع الإمساك فيكون أو عدو هارب منه هو الكرش ، يختفي تماماً ...
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة منال القاضي (Manal ElQady).
99 من 189
لا تضر
ولكن كثرة شرب الماء تجعل الماء يتسرب للجسم  فتسبب الإستسقاء
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محمد عبدالباقي.
100 من 189
انا اعرف انه مضر لانه يمدد العصارات الهاضمة وشكرا
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة amjad alassar (سورية سورية).
101 من 189
شرب الماء جيد لكن اثناء الاكل وليس بعد الانتهاء منه
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة fodel (fodel mell).
102 من 189
دماغ الانسان ينبئ الانسان بكل عارض او حاجه يجب عليه التجاوب لها مثال ذلك ان الدماغ ينبئ عند الشعور بالحر او البرد او الالم او التعرض للخطر او الجوع او العطش وهنا اذا شعر الانسان بالعطش خلال تناول الطعام فهذا يعني ان الدماغ قد ارسل تنبيهاً الى الانسان بضرورة تناول شيئاً من الماء لاتمام الهضم بصوره طبيعيه وكفوءه والشيئ الغير طبيعي ان لا يتجاوب الانسان لهذا التنبيه
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ملهمتي.
103 من 189
دماغ الانسان ينبئ الانسان بكل عارض او حاجه يجب عليه التجاوب لها مثال ذلك ان الدماغ ينبئ عند الشعور بالحر او البرد او الالم او التعرض للخطر او الجوع او العطش وهنا اذا شعر الانسان بالعطش خلال تناول الطعام فهذا يعني ان الدماغ قد ارسل تنبيهاً الى الانسان بضرورة تناول شيئاً من الماء لاتمام الهضم بصوره طبيعيه وكفوءه والشيئ الغير طبيعي ان لا يتجاوب الانسان لهذا التنبيه
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ملهمتي.
104 من 189
الشرب بكثرة يسبب بعض الاضرار وفى اخر الطعام ايضآ
لاضرر من السرب ببطئ واثناء الاكل
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة MoD-FikY.
105 من 189
بطريقة مختصرة جدا

نعم مضر

لأن الماء يذهب الإنزيمات الهاضمة للأكل

ويفسد تركيزها
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة صالح تيارتي (صالح بن).
106 من 189
تحية طيبة ،
الماء البارد مضر ، حيث يسبب بعض العمليات التي تؤخر من عملية الهضم ..
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة SILASET.
107 من 189
الماء البارد مضر فقط
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة sweeetsara.
108 من 189
جميع الماء لايضر بشئ لكن يكون معقم    ونظيف  وحتى الشاي
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عباس شلنجي.
109 من 189
لا تضر
ولكن كثرة شرب الماء تجعل الماء يتسرب للجسم  فتسبب الإستسقاء   هذا ماء الجمهوريه   وليس ماء معقم
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عباس شلنجي.
110 من 189
نعم
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ابوزياد رمضان.
111 من 189
أني مع هذه الاجابة :

هذه إجابة علمية و مثبتة من دراسة علمية

العقدة السائدة أن شرب الماء مع الوجبات مضر قد أستبعدها العلماء , وقد أثبتت التجارب أن العصارات الهاضمة تؤدي وظيفتها بنفس الكفاية
كما تؤديها في المحلول الأكثر تركيزاً
والضرر الوحيد المحتمل للشرب أثناء الطعام , هو أنه قد يؤدي إلى عدم اجادة المضغ ,
وفي هذه الحالة لا يمتزج الطعام جيداً في اللعاب , وهي المادة التي تبدأ هضم المواد النشوية والسكرية
وما دام مضغ الطعام جيداً , فإن الماء الذي يتسرب أثناء الوجبات يساعد على أتمام عملية الهضم

الملخص من هذا كله :

اذا تمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل لا يضر إطلاقاً بل يساعد على إتمام عملية الهضم
أما إذا كنتم لا تمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل فيه مضرة
لأن المعدة لا تستطيع أن تهضم قطع الأكل الكبيرة .
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ملك ....m.
112 من 189
شكرا للجميع على هذه المعلومات القيمة
تحياتي
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة احمد شهاب الدين (Othmane Amine).
113 من 189
عايدي انا اشرب الماءوانا اكل مافي شيء يوجع ولا يسمن اذا كثر احد الاكل كثيرالماء كثير اكيد يجيب اسمنة
1انك ما تكثر الماء
2انك ما تكثر الاكل
3انك تكثر تمارين
4انك ما تفكر وانت تاكل
5انك تغسل
6انك ماتسرع الاكل
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة slohify.
114 من 189
تفيد المعلومات الطبية أنه لاضرر من شرب الماء مع الطعام شريطة ان تكون الكمية قليلة لاتتجاوز الكأس الواحد ....‏
لأن كثرة الشرب السوائل مع الطعام يؤدي الى تمديد العصارات الهاضمة ويقلل من مفعولها الهضمي,‏ويغدو تأثيرها بطيئا فيتأخر الهضم,‏ويشعر المرء بانتفاخ البطن والثقل وبكثرة الغازات..
‏ويستطيع الانسان الاستغناء عن الماء بتاتا مع الطعام, ‏لأن الجسم يتدارك حاجته المائية من الطعام نفسه, ‏فاللبن يحتوي على 88% ‏من وزنه ماء وكذلك الخبز وغيره من الأطعمه.‏

أما اذا كان الطعام جافا ومقتصرا على الخبز والجبن واللحم فيمكن مساعدة المعدة بتناول بعض السوائل أو الماء على الا يتجاوز الكأس الواحد. ‏وينصح الاشخاص الذين لديهم ميل للبدانه والسمنة ألا يشربوا أثناء الطعام لأن ذلك يزيد سمنتهم بسبب بطء احتراق الأغذية وتحولها الى طبقات دهنية, ‏عوضا عن احتراقها احتراقا كاملا يبعث الحرارة والنشاط في الجسم.

‏ولايعني ذلك هجر الماء, ‏وعدم شربه اطلاقا فذلك مضر ومؤذ لأن الماء ضروري للجسم كما أنه يقوم بغسل الكليتين وترطيب الجلد.... ‏كثير من النساء اللواتي لايشربن الماء بكثرة خوفا من البدانه والسمنه واتباعا للحمية المفرطة (‏الريجيم) ‏يصبن بالتجاعيد في وجوههن وأيديهن...

لذلك يتوجب علينا شرب الماء خارج أوقات الطعام وأوقات الهضم أي في الصباح الباكر حيث تكون المعده خاوية فارغة, ‏تمتص جدرانها مايلقى اليها من ماء ليجول في الدم فيغسل الكليتين في أقل من ساعة ويخلص الجسم من سمومه وشوائبه ورماله.
‏وسبحان القائل : ‏وجعلنا من الماء كل شي حي "‏

يوصي الاطباء بتناول الماء في فترات مابين الطعامين او قبل تناول الطعام بساعة تقريبا, ‏أي بعد أن تكون المعده قد فرغت من واجبها وانتهت من هضم مافي داخلها من أطعمة.


    (وشكرا)
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Bebo Sad Angel.
115 من 189
اعقد غير ضار شرب الماء اثناء الاكل مفيدويسهل الهضم ومن اسباب الفشل الكلوي عدم شرب الماء اثناء الاكل
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ابو فهد سامي (sami sami).
116 من 189
من يوم ما عرفت وانا اشرب الماء اثناء الاكل الى يومنا هذا ولم احس باي سوء او ضرر
وكثير ما اسمع مثل شرب الماء مع الاكل يعسر الهضم ولكن لم يقع لي شيئ والحمد لله
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة azzaari.
117 من 189
يمر الطعام بعدة مراحل حتى الوصول إلى مراحله النهائية حيث يتم الاستفادة من المواد المغذية ، و طرح الفضلات الضارة و باختصار :
1- المضغ : يتم في الفم و خلاله يتم تقطيع الطعام و طحنه بواسطة الأسنان و يساعد اللسان في تقليب الطعام في الفم إضافة إلى دوره في الإحساس في التذوق عبر الحليمات الذوقية المنتشرة على مختلف سطح اللسان حيث تتخصص كل منطقة من سطح اللسان بالإحساس بنوع محدد من الذوق كالمالح و الحامض و المر و الحلو و المز ، يتم في الفم بالإضافة إلى الطحن و التقطيع إفراز اللعاب الغني بخمائر الأميلاز التي تفكك السكاكر المعقدة المتعددة كالنشويات إلى سكريات ثنائية و بسيطة ، وجود الماء في الفم أثناء مرحلة المضغ من شأنه تقليل إفراز اللعاب و تقليل تركيز الأميلاز الأمر الذي يحول دون عملية تكسير السكر المعقد و عدم الاستفادة منه كسكر بسيط ( غلوكوز ) في المراحل التالية .
2- في المعدة يتم إفراز خمائر ( الببسين ) و ( الكيمو تربسين ) التي تقوم بالإضافة إلى الأحماض كالهيدروكلورايد و العصارات الصفراوية في هضم الطعام و تحويله إلى خليط سهل الامتصاص ( الكيموس ) و تحليل محتوياته من البروتينات و الفيتامينات بشكل جزئي و تستغرق هذه العملية 30 دقيقة وسطياً  . وجود الماء في المعدة خلال هذه المدة يخفض تركيز الخمائر و يثبط عملها .

مما تقدم  نجد أن تناول الماء بكميات أكثر مما يلزم و فوق الاعتدال أثناء المضغ ، أو بعد الشبع بنصف ساعة له تأثير سلبي على عملية التغذية ، و يتسبب في تقليل استفادة الجسم من المواد المغذية ناهيك عن مشاكل التلبك المعدي .

و مما ورد في مأثورنا العربي أن شرب الماء بعد الشبع بسويعات يزيد الوجه نضارة و يمنح الفم ريحاً محببة .
و السلام.
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Golden Mask.
118 من 189
انا بشرب شاي
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة أنزور.
119 من 189
هو في الحقيقة يخفف من فعالية الانزيمات التي تفرزها المعدة و بالتالي فهو ينهكها، لذا ينصح بالبقاء نصف ساعة على الأقل بعد الأكل ثم شرب الماء.
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة abdoutm.
120 من 189
يبدو ان هناك تسلب علشان ترتفع  أجل من اربع نقاط الى ولانقطه رغم ان اجابتي مثاليه !!!!!! ارجو من الاداره التدخل ؟
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عادل الطويل.
121 من 189
شرب الماء اثناء الاكل يتسبب بلانتفاخ ويعطيك احساس بالشبع
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Cat2011.
122 من 189
اشرب وما عليك
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mega gooog.
123 من 189
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
124 من 189
نعم يعتبر شرب الماء مضر اثناء الاكل
شرب الماء اثناء الاكل مظر حيث انني سمعت انة اسرع طر يقة للسمنة
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة منى فتحي (mouna Fathi).
125 من 189
نعم مضر فأنه يسبب عصر هضم
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة casillasmody.
126 من 189
نعم هو مضر
ويجب شرب الماء قبل ساعه من الاكل
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة nsns2011.
127 من 189
الله أعلم !!
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة أحمد راشد.
128 من 189
هو حسب الاكلة الي أكلتهااا لكن بشكل عام ..لا ليس مضراًََ
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مصعب السطري (LORD Alsatry).
129 من 189
بيطلع كرش في البطن
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة معنديش اسم.
130 من 189
الماء + العيش = كرششششش
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة kuwaiti-99.
131 من 189
·       نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.

·       نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.

·       لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.

·       نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.

·       نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.

·       نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

·       عند اتباعنا لحمية النحافة.

·       الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.

·       عند الشعور بالحرارة في الجو.

·       المرأة الحامل.

·       قبل النوم.
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mouaad sadik.
132 من 189
نعم لانه يؤدي الى:                                                                              
 الجفاف والتعب وقلة النشاط.

·       فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.

·       فقدان التوازن.
·       إمساك.  

       حصى الكلى.

·       النسيان.

·       جفاف العين والفم والجلد.
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mouaad sadik.
133 من 189
نعم صحيح وللأسف هي عادة سيئة نفعلها


وأفضل وقت لشرب الماء إما قبل أو بعد الأكل،،، وأثناء الأكل يكون للضرورة
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة خالد 25.
134 من 189
...
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة خالد 25.
135 من 189
فعلا يسبب ما سمى بالكرش
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ابن الاسلام (مغــلق نهائــيا).
136 من 189
يا خبر انا تهت والله العظيم .. الأقوال متضاربه وكل شخص برأى .. انا هعمل اللى بعمله على طول ومش هقولكم عليه عشان مش اتوه حد تانى
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة islam.nazeer (Islam Nazeer).
137 من 189
طول ما انت تسمي بالله قبل الاكل فما راح يضرك شي بإذنه سبحانه
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة smooth moon.
138 من 189
يسبب الكرش

واحيانا يعمل تضارب فى المعده

فشرب الماء صحيا

بعد الاكل بحوالى دقيقتين او بعده بدقيقتين او اكثر
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة elarabaway (ayman elarabaway).
139 من 189
شرب الماء اثناء الاكل
يسبب عسر الهضم
لتعارضه مع افرازات الجهاز الهضمي
التي هي وظيفتها في الاصل هضم الطعام
وكمان بيربي الكرش زي ما قلت
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Alejandro.
140 من 189
انا عن نفسى معرفش اكل الا لما يكون جامبى ميه بس ساعات شرب الميه بيعمل انتفاخ مع الاكل
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة MAHMOUD RASHAD.
141 من 189
انا حسب ما درست في مادة الاسرية انه من الصحي شرب الماء اثناء الاكل لانه يجب ان تقسم المعدة الى ثلث من الماء ,ثلث من الهواء و ثلث من الطعام.
اتمنى ان اكون افدتك
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محبة الدين.
142 من 189
الحق الأعظم والصدق هو في الواو العاطفة في قوله تعالى (وكلوا واشربوا) وكل حرف له مدلوله في القران فلو أنه مضر لقال (وكلوا ثم اشربوا) والواو تقتضي التخيير هذا كلام العلامة ابن عثيمين رحمه الله في لقائه بالاطباء !
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
143 من 189
مضر اذا كان بكمية كبيرة تؤثرعلى عملية الهضم وتربكها لذلك يفضل شرب الماء بعد الاكل بساعة او ساعتان واذا امكن شرب الماء
قبل الاقل بنصف ساعة ......هنالك نوع من البشر لا يستطيع الاكل الا بوجود الماء وهذ طبيعي لانه متعود ولا ياخذ الا كميات قليلة
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ناصر الامين (ناصر الفضيلات).
144 من 189
yes
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
145 من 189
الماء يساعد على الهضم
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
146 من 189
يوصي الأطباء بالامتناع عن شرب الماء أثناء الأكل ماعدا جرعات بسيطة تسهل ابتلاع الطعام الجاف ويكون شرب الماء قبل الطعام أو بعده بساعتين في الأقل، ويقولون اشرب اذا عطشت باعتدال ولا تشرب أثناء الأكل الا جرعات ولا يوجد حيوان يشرب أثناء الأكل، والطفل الصغير الذي يقرب في صغره من الحيوان، لا يتطلب الشرب، ولولا أن أهله يحملونه على هذه العادة بقوة الاستمرار والانسان لا يجد اللذة بالشرب الا مع العطش ولذا يجب الا يشرب الا حين يشعر بالحاجة إلى الشرب، هذا ويقول علماء الطب الطبيعي ان المصابين بالحمى أو البول السكري أو الأمراض المزمنة يستفيدون من الماء كثيرا اذا اعطوا قدرما يطلبون.

ويقولون إن جرعة ماء واحدة كل ربع ساعة او نصف ساعة تساعد على الشفاء من كثير من الالتهابات المعدية والمعوية وذوو الرائحة الكريهة من العرق يفيدهم شرب الماء كثيرا، واذا اعطي المرضى الذين يشكون من الامساك أو الحرارة المرتفعة أو العطش الشديد ملعقة من الماء كل نصف ساعة فإنه دواء نافع لكثير من أمراض المعدة..

ينفع الماء البارد عفونة الدم وصعود الأبخرة إلى الرأس، يوافق الأمزجة والأسنان والأزمان والأماكن الحارة، ويضر الزكام والأورام والماء البارد الشديد البرودة باستمرار يحدث انفجار الدم والنزلات وأوجاع الصدر، والماء الحار شربه يفسد الهضم ويرخي المعدة ولا يسرع في تسكين العطش ويذبل البدن ويؤدي إلى أمراض رديئة ويضر في أكثر الأمراض.
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Man.spying.
147 من 189
نعم شرب الماء أثناء الطعام مضر بالصحة ... لأنه عند شرب الماء تتمدد العصارات الهاضمة في المعدة فتؤثر بشكل مباشر على عملها في عملية الهضم.

بالنسبة لأوقات شرب الماء بشكل أساسي قبل النوم بساعة اشرب كأس ماء وبعد الإستيقاظ مباشرة إشرب كاس ماء يعطيك النشاط والحيوية طيلة يومك
أرجو أن اكون وفقت في الإجابة
والسلام عليكم
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم (Obada Hu).
148 من 189
هذه إجابة علمية و مثبتة من دراسة علمية

العقدة السائدة أن شرب الماء مع الوجبات مضر قد أستبعدها العلماء , وقد أثبتت التجارب أن العصارات الهاضمة تؤدي وظيفتها بنفس الكفاية
كما تؤديها في المحلول الأكثر تركيزاً
والضرر الوحيد المحتمل للشرب أثناء الطعام , هو أنه قد يؤدي إلى عدم اجادة المضغ ,
وفي هذه الحالة لا يمتزج الطعام جيداً في اللعاب , وهي المادة التي تبدأ هضم المواد النشوية والسكرية
وما دام مضغ الطعام جيداً , فإن الماء الذي يتسرب أثناء الوجبات يساعد على أتمام عملية الهضم

الملخص من هذا كله :

اذا تمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل لا يضر إطلاقاً بل يساعد على إتمام عملية الهضم
أما إذا كنتم لا تمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل فيه مضرة
لأن المعدة لا تستطيع أن تهضم قطع الأكل الكبيرة .
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة F B I (ابو لهب).
149 من 189
نعم هو مضر اذا شربتة وانت تأكل ولكن اشرب ماء قبل الطعام لكي يسهل عملية الهضم واذا شرب ماء وانت تأكل يسبب لك الكرش وايضا يعيق لك هضم الطعام
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة موسوعات (الفتي الموهوب).
150 من 189
اكيد
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ali_angel (ابو فاطمة الفتلاوي).
151 من 189
مضرر وواضح كلام الأخوان
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
152 من 189
طبعاً مضراً جداً .... يجب ان يكون قبل الاكل او بعد الاكل
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محمد الكربلائي.
153 من 189
السلام عليكم :-

ما شاء الله والحمد لله لقد افاد الجميع

اما ما ذكر باختصار من الأطباء صحيا فهو
شرب المياة قبل الأكل بفترة طويلة تزيد عن النصف ساعة على الأقل
عدم تناول المياة اثناء الأكل نهائيا
شرب المياة بعد الأكل بفترة طويلة تزيد عن الساعة على الأقل
و ذلك هو الأفضل صحيا كما ذكره اهل الطب و خصوصا تخصص الباطنة و القلب و امراض الضغط وقانا الله جميعا منها


الله المستعان
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة HEBA النيل.
154 من 189
يه مضر حسب كلام الاطباء والاستشاريين
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة محمد المساعد.
155 من 189
نعم +)
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Mr.gamezer.
156 من 189
انا اشرب الماء بين الاكل اذاعلق بحلقي شي يعني في الضرورة
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة المبدع2ْ.
157 من 189
الافضل تشرب الماء بعد الاكل وكمية مو كتيرة

انا الا اعرف انو مو كويس الواحد ياكل ويشرب ماء معا

ان شاء الله اكون افدتكم ^^
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة mr musaad.
158 من 189
نعم
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Mohmaed.
159 من 189
اخي الكريم ان الماء ليس مضرا فأغلب الاطباء ينصحون بشربه لكن شرب الماء أثناء الأكل بكمية كبيرة يؤدي لعسر الهضم

ان الوت المناسب لشرب الماء هو قبل الأكل بنصف ساعة وذالك لان يفتح الشهية وهذه الطريقة مجربه   شخصيا اخي الكريم جربها هذه الريقة وعليها قيم الجابه وخد ايضا بإجابه الاخوه الاخرين  

شكرا
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة فراس بن عم kkk.
160 من 189
سؤال وجيه جدا ..
لقد مررت بنفس التسال من قبل وكانت الاجابة من دكاترة حيث اجمعوا بما يلي :
ان شرب الماء لايسبب كبرا في الكرش وهذهي مفهومة خاطئة لدى الكثير من الناس ..
والصحيح ان الماء مفيد ويساعد على الهضم ولا علاقة له بالسمنة .
وانا والله مجرب واتضح لي بان الماء لاعلاقة له بالكرش بل العكس
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة خالد ابوروان (خــالد ابـوروان).
161 من 189
بالنسبة لشرب الماء قبل الأكل فهذا لمن أراد أن يشبع بسرعة ولا يأكل كثيراً "سمعته من أخصائي تغذية"
واما أثناء الأكل فلا أدري
وما بعد الأكل فينصح بشرب  الماء بعد الأكل بساعتين لأن المعدة تهضم الأكل بواسطة الإنزيمات وإذا شربت الماء في هذا الوقت فسوف تأخر عملية الهضم
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الذهبي419 (asim mohammed).
162 من 189
يفضل أن يكون شرب الماء قبل الاكل مره و مره اثناء الاكل و مره بعد الاكل
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة A M H W.
163 من 189
الماء نحتاجه دائما في حياتنا اليومية فالانسان يستطيع العيش اسابيع دون طعام و لكن لا يستطيع تحمل عدة ايام دون ماء و كما ان

قلة المياه مضرة فالاكثار منه مضر ايضا و خاصة عند الاكل
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
164 من 189
ان شرب الماء أثناء الأكل ليس له ضرر مثل شربه آخره
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة لحظة صدق (هندا السنان).
165 من 189
الوقت المناسب لشرب الماء على مائدة الطعام يكون قبل بدء تناول الطعام بلحظات
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة أشرف مسلم (أشرف مسلم).
166 من 189
نعم إنه مضر للصحة...
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ايزل.
167 من 189
الله يعلم
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
168 من 189
لا انما شرب الماء بعد الانتهاء من الاكل وهذا افضل
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة الخاشي ربه.
169 من 189
تشرب قبل الاكل فقط هذا ليس مضرا
انما بعد او اثناء الاكل (والله أعلم) مضر
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة أحمد هيكل 2 (Ahmad Hekal).
170 من 189
على حد  علمى نعم مضر صحيا

فهو يعمل تعسير عملية الهضم مما يأدى الى [الكرش] والافصل شربة بعد االانتهاء من الطعام
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة تحيا العروبة.
171 من 189
انو افضل شرب الماء بعد الاكل بساعتين

السبب لكي تقوم المعده بهضم الطعام , اما اذا شرب الماء اثناء الاكل سيسبب انتفاخ الكرش والشبع والمعده لم تقم بواجبها بهضم الطعام , كما لابد من وجود الماء  اثناء الاكل لاتفادي الغسه

المصدر موثوق معلمي نبيل استاذ مادة الاحياء
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة احمد العقيد (طًفًےْـًل اًلمـًےًـوًقٍعٍ).
172 من 189
آداب الشرب


الشراب مثل الطعام. بل هو أكثر منه ضرورة، وأشد خطرا، فقد يصبر المرء على الجوع ولكنه لا يصبر على الظمأ قال تعالى:

وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (30) الأنبياء.

ولقد منّ الله على عباده في كثير من آياته بعملية إنزال الماء من السماء وما تتطلبه من ظواهره معجزة.

قال تعالى:

أَفَرَأَيْتُمُ الْمَاء الَّذِي تَشْرَبُونَ (68) أَأَنتُمْ أَنزَلْتُمُوهُ مِنَ الْمُزْنِ أَمْ نَحْنُ الْمُنزِلُونَ (69) الواقعة.

وقال: وَأَرْسَلْنَا الرِّيَاحَ لَوَاقِحَ فَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَسْقَيْنَاكُمُوهُ وَمَا أَنتُمْ لَهُ بِخَازِنِينَ (22) الحجر22.

والمؤمن يأكل ويشرب من رزق الله وفي كل ذلك يشعر أنه عل مائدة الله، محتاج الى فضله، وعاجز عن أداء شكره، وذاكر لجوده وكرمه على الدوام:

الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ (78) وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ (79) وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80) وَالَّذِي يُمِيتُنِي ثُمَّ يُحْيِينِ (81) وَالَّذِي أَطْمَعُ أَن يَغْفِرَ لِي خَطِيئَتِي يَوْمَ الدِّينِ (82) الشعراء.

وهذه بعض آداب الشراب.

1 »» التسمية في أوله، والحمد في آخره، كأن يقول:
الحمد لله الذي جعله عذبا فراتا برحمته، ولم يجعله ملحا أجاجا بذنوبنا.

2 »» يستحب الشرب في حالة القعود، فهو أفضل صحيا، وأكمل أدبا.

عن أنس رضي الله عنه قال: نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يشرب الرجل قائما. قالوا: فالأكل؟ قال: ذلك أشر . رواه مسلم.

3 »» تناول الكأس باليد اليمنى والشرب بها.

عن حفصة رضي الله عنها أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يجعل يمينه لطعامه وشرابه، ويجعل يساره لما سوى ذلك. رواه أبو داود والترمذي.

4 »» مص الماء مصا، وعدم عبه أو صبه في الحلق صبا، لأن المصّ أثناء الشرب أهنأ وأمرأ.

عن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: مصّوا الماء مصّا، ولا تعبّوه عبّا رواه الديلمي.

5 »» الشرب على ثلاث دفعات، يبدأ كلا منها بالتسمية، ويختم بالحمد.

عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا تشربوا كشرب البعير، ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسمّوا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم رفعتم رواه الترمذي.

6 »» تجنّب النفخ في الإناء أو التنفس فيه.

عن ابن عباس رضي الله عنهما أن سول الله صلى الله عليه وسلم نهى أن يتنّفس في الإناء أو ينفخ فيه رواه الترمذي.

7 »» تجنب الشرب من فم الإبريق أو السقاء، ولكن يصب منها في كأسه ويشرب.

عن أبي هريرة رضي الله عنه: نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يشرب من فيّ السقاء أو القربة متفق عليه.

8 »» تجنب الإسراف في شرب الماء، وخاصة أثناء الطعام لأنه يعيق عملية الهضم، ويكون الشرب قبل الطعام بنصف ساعة أو بعده بساعة على الأقل.

9 »» تجنب الشرب في أواني الذهب والفضة لحرمة استعمالها.

عن أمّ سلمة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن الذي يأكل أو يشرب في آنية الذهب والفضة فإنما يجرجر في بطنه نار جهنم رواه مسلم.

10 »» يمسك الساقي الإناء أثناء توزيع الشراب باليد اليسرى، ويعطي الكوب باليد اليمنى، ويبدأ أولا بسيّد القوم أو أفضلهم علما وقدرا، ثم يعطي الأيمن فالأيمن.عن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أتى بلبن قد شيب بماء، وعن يمينة أعرابي، وعن يساره أبو بكر رضي الله عنه فشرب ثم أعطى الأعرابي وقال: الأيمن فالأيمن . متفق عليه.

11 »» يكون ساقي القوم آخرهم شربا.

عن أبي قتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ساقي القوم آخرهم رواه الترمذي
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة rezouki2.
173 من 189
لا بالعكس فالمعلومة التي عندي هي يجب شرب الماء بين الأكل من أجل تسهيل عملية الهظم .........والله أعلم...
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة kadi kasem.
174 من 189
لا بالعكس فالمعلومة التي عندي هي يجب شرب الماء بين الأكل من أجل تسهيل عملية الهظم .........والله أعلم...
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة kadi kasem.
175 من 189
الماء البارد يقلل من درجه نشاط الانزيمات مثل انزيم الببسين وهو يفرز فى المعده يقوم بهضم البروتينات وافضل درجه حراره يعمل فيها 37 درحه مؤيه
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
176 من 189
الله اعلم
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة تاجر مالو آخر (Yaseen Haroun).
177 من 189
لايضر ولا اي شئ لاتستمع للناس اللي تملئ الصفحات  جميعهم شغالين نقل من دون اي فهم انا دكتور من مليارات السنين وكنت اربيهم
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عباس شلنجي.
178 من 189
شرب كميةقليلة من الماء أثناء الاكل له أهمية في تخفيف الانزيمات
الهاضمة والأحماض في المعدة, وضرورة لكسر الغذاء وامتصاص العناصر الغذائية.
وكذلك ترطييب بعض الأطعمة في الفم ليسهل مضغها وتكون كمية الماء أيضا قليلة.
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة سهيل1 (سهيل سهيل).
179 من 189
لايضر ولا اي شئ لاتستمع للناس اللي تملئ الصفحات  جميعهم شغالين نقل من دون اي فهم انا دكتور من مليارات السنين وكنت اربيهم
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة عباس شلنجي.
180 من 189
الماء البارد مضر ، حيث يسبب بعض العمليات التي تؤخر من عملية الهضم ..
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة samira239.
181 من 189
شيئ غريب جدااا  سبحان الله  من دون الماء اش كنا عملنا
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة لا اعرف اسمي.
182 من 189
أكيد لا
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
183 من 189
بص هقولك حاجة
انا سمعت الكلام ده كتير
بس انا اكبر دليل ان الكلام مش صح
ههههههههههههههههههههه
انا طول عمري بشرب ماء وانا باكل
ووزني زي ماهو بقاله كتير جدا
وكتير جدا دي يعني سنين
ووزني ده يعني 50 كيلو
وانا اصلا طولي 173
بس الله اعلم يعني
25‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة Touty Potter (Aya Wafik).
184 من 189
عتقد البعض أن تناول كميات كبيرة من الماء تسهم في إنقاص الوزن، فهل هذا الاعتقاد صحيح أم خاطئ؟..

في واقع الأمر أن الجسم في حاجة إلى الماء، كي يبقى في وضع صحي جيد، غير أن الماء لن يساعدك في خفض وزنك.

ولطالما اعتقد بعض الأفراد بأن تناول كمية كبيرة من الماء يقلل من شعورهم بالجوع أو يجعلهم يتناولون كميات قليلة من الطعام، لكن الماء لا يحوي على أي سعرات حرارية لذا فهو لا يصمد طويلا ليحل محل الطعام.
تذكري: هذا الأمر ليس لعبة. فلا يمكنك إيهام جسمك بأنه ممتلئ بالطعام، عندما لا توجد مصادر للطاقة. والنتيجة ان الماء ضروري للجسم، ولكنه ليس وسيلة ريجيم!



لأمانة النقل المصدر ::شبكة كرمالك :: شرب الماء بكثرة.. هل ينقص الوزن؟!
31‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
185 من 189
لاتوجد إجابة أجمل من إجاب حبيبنا رسول الله "محمد" عليه افضل الصلاة واتم التسليم

حيث قال عليه الصلاة والسلام  ( ما ملئ ابن آدم وعاء شر من بطنه ، فإن كانت ولابد فاعل فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ) أو كما قال صلى الله عليه وسلم
وهذا الحديث قاعدة من قواعد التخسيس والاحتفاظ برشاقة الجسم .
30‏/1‏/2012 تم النشر بواسطة Abdullah Nasser (Abdallah Dubayyan).
186 من 189
ليس هناك ما يثبت ذلك، راجع ليب بري لمعلومات أكثر عن النحافة والريجيم وتخفيف الوزن أو زيادته
5‏/11‏/2012 تم النشر بواسطة Khulood GA.
187 من 189
هل شرب الماء بعد او قبل او اثناء الاكل مضر ام لا الجواب لا .ليس مضر بالعكس هو جد نافع للمعدة ووواجب شرب الماء ولا يوجد وقت محدد لشرب الماء وكلامي ماخوذ من دراسة في المانيا وشرب الماء كالتنفس اي كالاكسيحين ليس له وقت محدد كلما طلب الجسم الماء يحب الانصياع للامر ولكن بكميات معقوله وثقافة ان الماء يحرق الشحوم نظريه خرافيه ليس لها اي دليل علمي.والماء عنصر اساسي في عملية الهضم ونظرية ان الماء يهدم البروتينات او الفيتامينات هذا خرافه
17‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم (bouti rached).
188 من 189
نعم
-شرب الماء قبل الاكل :
يضن البعض ان شرب الماء قبل الطعام مفيد لانه يشعر بالشبع , وهذا مضر
اذا كنت تريد شرب الماء قبل الطعام فاشرب قبل 45 دقيقة على الاقل

-شرب الماء اثناء الطعام :
حسب كمية اكلك ,فيفظل ان تجعل ثلث معدتك للطعام ,و ثلثها ماء ,و ثلثها هواء=فارغ
اما اذا كنت تكثر من الطعام فلا تشرب الا القليل , عندما يعلق شيء في البلعوم , او قساوة الطعام والله اعلم

-بعد الطعام :
شرب الماء بعد الطعام مباشرة مضر فهو يسبب الكرش
يفضل شرب الماء بعد الطعام بساعة او ساعتين (حسب كمية الطعام او السعرات الحرارية الموجودة في الطعام الماكول )

سبجان الله و بحمده  سبحان الله العظيم
1‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
189 من 189
هناك ناس يقولون ان شرب الماء اثناء الاكل مضر صحيا و ايضا هناك اناس يقولون ان شربه اثناء الاكل لا يضر صحيا.
حسب رايي شرب الماء اثناء الاكل ليس مضرا فهو يسهل الهضم.
20‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة yesmina.
قد يهمك أيضًا
هل الأكل أسهل من شرب الماء ؟
مافائدة الماء الكثير لجسم الانسان
هل فعلاً شرب الشاي بعد الأكل يسبب نقص الحديد؟
هل الأكل الممتلىء بالتوابل و الشطه مفيد أم هو مضر ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة