الرئيسية > السؤال
السؤال
هل الاكثار من شرب النسكافيه او اى مشروبات تحتوى على كافيين مضر ؟ وما هى اضراره ؟
الصحة 13‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة همسه ملاك (Hamees Hesham).
الإجابات
1 من 9
كل شى اذا زاد عن حده سئ
13‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة الحزين القلب (مهجة قلبي).
2 من 9
لاضرر اشرب قد ماتقدر
13‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة محمدالوزير.
3 من 9
نعم
13‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة صابر شاكر ذاكر.
4 من 9
سؤال جميل مستنى اجبات + للجميع
13‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة أبو عمو ألروش (ربنا موجود).
5 من 9
مدر للبول +أرق بالليل+عصبية
17‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة german_h.
6 من 9
المنبهات الشاي و القهوة قد تجلب النعاس لبعض الأشخاص و قد تجلب الأرق لبعض آخر

و لكني من صفتي الشخصية لا أحبذ شرب الكثير من النسكافيه

و إن قررتي أن تشربي النسكافيه ضيفي بعض من الcoffee mate

لكي يصبح طعمها مقبول و تخفف من ضررها


صباح الخير

و صباح النسكافيه

و المنبهات و المروشات


آل ثنين طلعو الطيارة اجت المضيفة تسألهم شو بدكم ؟

الاول حكالها بدي عسل يا نحلة

و الثاني حكالها بدي حليب يا بقرة



هههههههههههههههه
18‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة فتى الحرف.
7 من 9
حسب مزاجك
19‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة صفا 123 (FARID CHEF).
8 من 9
ما هو الكافيين ؟

الكافيين مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " ويوجد الكافئين – كما ذكرنا – أساسا في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين في حين تحتوي أوراق الشاي على 1 – 4 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين.

يعرف المفرط في شرب القهوة والشاي بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافيين ، أو الذي يشرب 10 فناجين من الشاي العادي ( وكل فنجان يحتوي على 30 ملغ من الكافيين ) ، ويختلف تأثير القهوة والشاي اختلافا شديدا بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .

ويبدو من أفرط في شرب القهوة والشاي متنبها .. قلقا .. متحفزا ويقظا ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافيين ) تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث يحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .

القهوة والكولسترول :

هناك دلائل تشير إلى أن الإفراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوى الكولسترول في الدم ، ففي حين أظهرت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين القهوة والكولسترول ، أكدت دراسات أخرى عدم وجود تلك العلاقة ، ومازال الأمر مثار جدل بين العلماء ، ويبدو أن شرب القهوة باعتدال لا يؤثر على مستوى الكولسترول تأثيرا ملحوظا .

القهوة وأمراض شرايين القلب التاجية :

لم تصل الأبحاث العلمية التي أجريت حول علاقة الكافيين بأمراض شرايين القلب التاجية إلى أي نتائج محددة ، بل كانت الآراء متعارضة في كثير من الأحيان ، وينصح بعض الباحثين الناس ذوي الاستعداد لحدوث جلطة في القلب بألا يتناولوا أكثر من 4 فناجين يوميا من القهوة الفورية المنتشرة في الغرب ، أما كمية الكافيين في القهوة العربية والقهوة التركية فتختلف حسب طريقة الصنع وشدة تحميص البن .

القهوة والشاي والخفقان :

الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، أو الإحساس بوجود ضربات سريعة وقوية في القلب ، وقد يشكو البعض من حدوث ضربات القلب مبكرا ، يعقبها فترة سكون قصيرة ، ثم يعود القلب لضرباته العادية .
وكثيرا ما تحدث تلك الضربات المبكرة عند الإفراط في تناول القهوة والشاي أو المنبهات الأخرى التي تحتوي على الكافيين أو بعد شرب الخمر ، أو الإكثار من التدخين ، وفي مثل تلك الحالات ينصح بتجنب القهوة والشاي كما يوصى بالتوقف عن التدخين ، والامتناع عن شرب الخمور ، لا بسبب الخفقان فحسب ، بل لما فيها من أضرار أخرى .

القهوة والشاي .. والحديد :

أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة الأجنبية مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من وجبة هامبرجر مثلا بمقدار 39 % وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام .

والخلاصة أن الاستعمال المعتدل للقهوة والشاي لا يأتي بضرر يذكر لدى عامة الناس ، بل إنها مشروبات مقبولة ومفيدة أحيانا ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض المشاكل عند بعض الناس .
22‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة سيرانا.
9 من 9
أكيد
25‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة 12345670042.
قد يهمك أيضًا
ماهى اضرار النسكفيه وفوائده
هل يوجد فوائد او أضرار من شرب النسكافيه ؟
الشاي أو النسكافيه؟
هل الاكثار من شرب النسكافيه يؤثر على الذاكرة ؟
هل هناك نسكافيه بدون كافيين فعلا ؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة