الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف تفقد شهيتك ؟
كيف أفقد شهيتي ؟؟؟!
سمعت عن أستراج الأكل بعد أكله أعرف أنه غير صحي بالمره أريد أن أفقد شهيتي مهما كلفني
الصحة 16‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ray-day09.
الإجابات
1 من 8
على حد علمى اشرب كليوم الصبح كباية مياة ساخنة على الريق
1‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة MR.FALCON (Ahmed Mashhour).
2 من 8
قم بقرص شحمة أذنك لمدة دقيقة أثناء الجوع ورايح تفقد شهيتك
6‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة abood250.
3 من 8
قم بمشاهدة نشرة أخبار بحضور قلب وسوف تمتنع عن الأكل
15‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة السندباد البري (السندباد البري).
4 من 8
حط صورة صرصور عند ما تيجي توكل
26‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة شبه انسان.
5 من 8
لا تستطيع ان تفقد الشهية ... لكن هناك طرق للتخفيف من ضراوة الجوع ... وهي مستقاة من السنة  و افضلها الصيام ... و ان لم يكن اشتري حزام طبي للظهر و عند لبسه قم بوضع قطعة ملفوفة على شكل كروي على السرة و اربط الحزام ليضغط قليلا على المعدة و يوهمها با الشبع ....(مجرب وفعال)

و الله يوفقك
28‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة شيخ الفقر.
6 من 8
عند دخول المطبخ لا تحرم نفسك الطعام لكن حاول أن تجد طعام ذو سعرات قليلة ويشبع المعدة أو حاول التفكير في الجري وشرب الماء فقط وحل أخر أيضا حاول أن تلهي دماغك عن الأكل بشيء تحب عمله
22‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة النسر الحر.
7 من 8
خل واحد يطرش قدامك
21‏/10‏/2012 تم النشر بواسطة xFx.
8 من 8
في بدايه الامر حاول ان تكون مركزا و متحمسا لما تريده. اهم شيء هو ان تنمي قدرتك الارادية وان تكون قادرا على التحمل. فالشهيه و الاكل الطيب هو من شهوات الحياة و من الصعب تركه او التخلي عنه اذا كنت متعودا عليه و متعودا على الاكل بشراهه. لكي تساعد نفسك بالاراده عليك بممارسه الرياضة القويه و المتعبه لتلاحظ ان جسمك بدأ بالتبلور و بدأ بظهور العضلات و الشعور بالنشاط. ثانيا حاول ان تجد الحميه الصحيحه. فمثلا عليك في الصباح ان تشرب كاس من عصير البرتقال او فنجان شاي او قهوه. و في الغداء ان تاكل سلطه خضار مع قطعه صغيره من اللحم مع ملعقتين من الارز او ما شابه هذا الاكل من الكميه. و في العشاء ان تاكل سندويشه صغيره من الجبن او اي شيء بسيط. اكثر من شرب الماء لانه يملأ المعده و يجعلك تشعر بالشبع.
ولكي لا تشعر نفسك بالبؤس و لا تشعر بالاكتئاب لانه يوجد دراسات كثيره تجعل الشخص المكتئب يهرب لحل مشاكله عن طريق الاكل فحاول ان تكون سعيدا و ان تبتسم دائما. و مارس الرياضه بعنف شديد. وان اتت عليك اوقات فشعرت نفسك انك لا تستطيع و تريد ان تأكل فعليك بمضغ سيجاره مضغا حيدا فطعمها المقرف يجعلك تفقد شهيتك. و موفق ان شاء الله
19‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة المفجر (Mark al).
قد يهمك أيضًا
عندما تفقد...................................؟
متى تفقد الامل ؟
مــا الذي يجعــلك تفقــد وهـــج "حمــاسك" ..؟!!
❀°♫ هل تعيش على فقْدان الحياة ....؟!!!
متــــــــي تفقــــــــــد
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة