الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهو علاج الم القدمين؟
الطب البديل 16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ندى الورود (رحمتك يارب).
الإجابات
1 من 5
وضعها في الماس الساخن
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة MEDO_HAMADA.
2 من 5
تتحمل القدمان ثقل الجسم ، كما تتحمل مشقة التجوال اليومى ، ونحن في ضرورية لإراحة هاتين القدمين المتعبتين .

و يمكن العمل علي إراحة القدمين باستخدام وسيلة البسيطة وهى عمل حمام ماء دافى للقدمين مضافاً إلية عدد 6 قطرات من زيت النعناع الفلفلي ع التدليك بخفة لبضع دقائق ويمكن الاستعانة بزيوت أخرى لهذا الغرض مثل زيت الحصالبان . قدم الرياضيين : هذه هى القدم التى تتميز برائحة كريهة ، وعرق غزير ، مع فرصةالإصابة بالفطريات (التيتنيا )

ولعلاج هذه المشاكل يمكن ببساطة استخدام زيت اللافندر حيث تستخدم نقطتان من هذا الزيت في تدليك جلد القدمين .

كما يستخدم زيت اللافندر بنجاح في التخلص من البروز (الثؤلول) الذى يظهر بالجانب الخارجى لإبهام القدم عند بعض الأشخاص ... وذلك بدهانه عدة مرات يومياً بقطعة قطن مبللة بزيت اللافندر . كما يمكن الاعتماد علي زيت الكافور أو زيت الحصالبان .
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة البلال بلالي (فتح من الله ونصر قريب).
3 من 5
إرشادات للعناية بجمال القدمين :

ـ لتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالنايلون ) لأنها تضر بسلامة الجلد ، وتساعد على بلولة القدم ، مما يهيىء الفرصة للإصابة بالفطريات ، وانبعاث رائحة كريهة.. والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.
ـ يجب الإسراع باستشهارة الطبيب متى لا حظت حدوث إصابة فطرية بالقدم ( تينيا ).. وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة..
ـ تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى. ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات.. وهذه نظافة ما بعدها نظافة..
ـ عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالي:
( 1 ) يجب قص الأظافر من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
( 2 ) عند استخدام المبرد ، يُراعى أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصّف والإصابة.




زيت القرنفل ـ لتجميل القدمين وتسكين الآلام :

المكونات :

ـ 6 نقط زيت قرنفل.
ـ 5 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين.





حمّام عُشبي ـ للعناية بجلد القدمين والتخلّص من الآلام :

المكونات :

ـ ملء حفنة يد من نبات Lady's bedstraw.
ـ 570 مل ماء مغلي.
التحضير والاستخدام :
ينقع العشب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلى 5 حمام ماء دافىء للقدمين.. ثم تُغطّس القدمان بهذا الحمام حتى يزول عنهما أي تعب ، ثم تجفف القدمان ، ويدهن الجلد بكمية صغيرة من الكحول النقي أو بزيت الحصالبان.





حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين :

المكونات :

ـ 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.
ـ 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
ـ 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.
ـ 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.

التحضير والمكونات :

تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين ، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه.. يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق. وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.





حمامات اُخرى لعلاج ألم القدمين :

ـ حمام الملح ( ملح الطعام ) :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
ـ حمام ملح أبسون ( الملح الأنجليزي ) :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام ، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البورا**.
ـ حمام خل التفاح :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
ـ حمام النعناع :
يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.





الفوائد العامة لحمامات القدمين الدافئة :

سواء مع استخ
دام الماء الصِّرفْ في عمل الحمام ، أو مع إضافة بعض الأعشاب إليه ، فإن تكرار عمل هذا الحمام الدافىء للقدمين يؤدي لفوائد متعددة ، وهذه تشمل :
ـ ينشط الدورة الدموية بالقدمين ، وهذا ينع** أثره على الجسم كله.
ـ تدفئة القدمين الباردتين.
ـ يعمل على تلطيف جلد القدمين وتنظيفه من الشوائب ، وتجميل القدمين بصفة عامة.
ـ يساعد على تليين الكالو وعين السمكة وبالتالي يساعد على سهولة التخلص من هذه الإصابات التي تؤلم وتشوّه القدم.
ـ يلطف القدمين المجهدتين.
ـ يساعد على زوال تمدد الأوردة ( الدوالي ).
ـ يجدد النشاط والحيوية.
ـ يساعد على تصريف تورّم رسغ القدم.
ـ له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
ـ يساعد على تسكين الصداع.
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة monya.
4 من 5
صباح الفل
تخفيف الوزن في حالة الوزن الزايد
وإذا وزنك مناسب لطولج عليك بالتمارين الرياضية أو المشي
أيضا ممكن عمل المساج والعلاج الطبيعي يفيدج
عافاج الله من كل شر أسأل الله العظيم رب العرش العظين ان يشفيك
17‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ع ع ع ع.
5 من 5
يوجد جهاز مساج خاص للقدمين  كارفور المدينه   بصراحه جدا مريح  وفي خلطه  مسكنه عند المرواني للعطاره تفيدك كثبر
18‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة meduo (لاتسألني من انا).
قد يهمك أيضًا
ماهو علاج ألم الراس؟؟
ماهو علاج تشققات الانف
ماهو علاج انحنا الظهر ‏
ماهو علاج الإقياء و الغثيان
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة