الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي الأعشاب التي يُنصح بتناولها من أجل إنقاص الوزن؟
اللياقة البدنية 26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (Mohd Mohd).
الإجابات
1 من 70
منقوع  الزنجبيل الجاف مع الماء
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة حياتي..
2 من 70
الزنجبيل
الشاى الاخضر
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ultras ahlawy. (ultras ahlawy).
3 من 70
- وريقات السنا Cassia augusitifolia وهي اشد النباتات المسهلة .
2- عشبة الزوفا Hyssopus officialis وهي مدرة تفيد في حالات الاستسقاء
3- اوراق الميرمية Salvia officialis وهي مدرة وتفيد في حالات التعرق الشديدة .
4- ثمار التمر هندي Tamarindus indica وهي مسهلة في حالة زيادة الكمية المتناولة والقليل منه قابض.
5- جذور العرق سوس Glycorhiza glabra وهي مدرة للبول وملين ويكافح الإمساك
6- ثمار الشمرة Foeniculum vulgare وهي مدرة للحليب بكمية معتدلة .
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ultras ahlawy. (ultras ahlawy).
4 من 70
البقدوووووووووونس بدون منازع
عصير الليمون البلدي
الشاي الاخضر
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ..هاوي الليل...
5 من 70
االشاي الاخضر
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة رموسهpink (ريمـ آس).
6 من 70
الزنجبيل
الشاى الاخضر
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة abo0od.alfifi.
7 من 70
على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية.

ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:

- أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع وأهمها المرمجازي والكندر.
- نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي.
- أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب.

الكرفس:
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلاً من الملح العادي.
وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة, وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.

ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.

اشتهر الكرفس في إقليم فرانس كونتيه في فرنسا بأنه يزيد من القوة الجنسية ويحافظ على رشاقة (أدم وحواء) حتى قيل فيه قول مأثور هو "لو عرف الرجل فعل الكرفس لملأ به بستانه".

وقد أطال ابن البيطار في الحديث عن فوائد الكرفس العلاجية، ومما قال: إن عصير الكرفس يعالج الحمى، وورقه يعالج المعدة والكبد ويذيب الحصاة، وإذا أكل مع الخبز أكسبه اعتدالاً فى الطعم، كما أنه ينفع في معالجة الحصبة.

السنامكي:
يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل، كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس وعرق النسا.. ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء للجلد لعلاج الجرب والنمش والقروح، كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر، وقال عنه داود الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة ومحيطها.. ويستخدم كملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساوٍ من الينسون أو الشمر أو الكمون، وتضاعف الكمية إذا كان المراد به مسهلاً، ويمكن تحضير شراب السنامكي كالشاي تماماً ويحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية.

الليمون
توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه "إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر.

ومن فوائده أنه مقوٍ للمعدة، ومقوٍ للقلب، وأجود أنواع الليمون "البنزهير"، وهو كغذاء صعب الهضم، قليل الفائدة الغذائية.

ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة:
- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.

وصفة لمحاربة نفخة المعدة والأمعاء:
يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من روح الليمون، وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ على جرعات.

ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها:
- تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار.
- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..

ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة، والإضرار بمينا الأسنان.

- وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة.. منها طرد السموم من المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه.
ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر.
- ومن الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.

الحلفا بر:
نبات معروف، كثير الوجود، ينمو على الترع ومصارف المياه، إذا شرب بالماء والعسل طرد الديدان وفتح الصدر، ورماده يدمل الجراح.. هذا ما قاله عنه داود الأنطاكي في تذكرته.
وأثبت خبراء التغذية وعلماء الأعشاب فاعلية استخدام نبات "الحلفا بر" للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق خاصية إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم.
كما أثبتوا أيضاً احتواء "الحلفا بر" على مواد "الحلفابيرول" ومواد "سيكوبترينية" وزيوت طيارة، كما يصنع منه في الوقت الحالي بعض العقاقير المتخصصة في علاج المغص وأمراض الكلي.
ويمكن استخدام شراب وأوراق وأزهار "الحلفا بر" بمعدل كوب، ثلاث مرات يومياً للمساعدة على إنقاص الوزن الزائد، وكذلك لعلاج المغص ولإدرار البول، وتفتيت حصى الكلى، وتطهير المجاري البولية، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، والروماتيزم، ولخفض الحرارة في حالات الحمي.
ويمكن استخدامه كذلك لعلاج الكحة والربو ومرض السكر والذبحة الصدرية.. كما يستخدم شراب الأوراق المحلى بعسل النحل بمعدل مرتين يومياً لإنقاص الوزن الزائد وطرد الديدان المعوية.

الهندباء
أسماء النباتات تختلف باختلاف الأقطار والبلدان العربية المزروعة فيها، فنبات الهندباء يطلق عليه في مصر اسم "هندباء بستاني، وهندابيا، والسريس البري"، وفي بلاد المغرب يطلقون عليه اسم التلفاف البري.

فوائده العلاجية:
وفوائده العلاجية المجربة تؤكد أن هذا النبات واقٍ للمعدة والكبد من الإصابات والاضطرابات، كما أنه مدر للبول وينقى المجاري البولية ويفك احتباسها، فهو منظف جيد للجسم من الفضلات والسموم، ويعمل الهندباء أيضاً على تنشيط وظائف الكبد والمرارة والكلى.
والجزء المستخدم من النبتة في العلاج والمساعدة في عمل الريجيم هو كل أجزاء النبتة.
وثبت أن تناول الهندباء واستخدامها كعقار طبي بعصر أوراقها وأزهارها وعروقها دون تحلية العصير ولو بعسل النحل يفيد جداً في تنقية الكبد وتنقية الدم من الرواسب وجميع الشوائب وتهدئة البواسير.
وأهم خاصية جعلتنا نتحدث عن نبات الهندباء هي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية والمسالك التنفسية.
ويستخدم النبات من أجل المساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم، خاصة الكوليسترول الموجود في الأوعية الدموية.
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة صمت الجرووح (صمت الجرووح).
8 من 70
الليمون...البابنج...الشاي الاخضر
26‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة اهكذا؟.
9 من 70
كـل ما ذكره الاعضـاء مفيـد وجيـد جداً ، ولا تنسـى ان كل هذا لا يأتـي كـ السحـر !
عليـك بتحسيـن نظامـك الغذائـي + مع ممارسة الرياضـة ..

بالتوفيـق  ..
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ‘غَدِيرْ،.
10 من 70
الطعام النباتي بشكل عام لا يزيد الوزن
الاغذية الحيوانية مثل الدهون و اللحوم تسبب زيادة الوزن
لا اعتقد ان الاعشاب تنقص الوزن اذا بيقي الشخص على عاداته الغذائية و قلة الحركة
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ام معين (Laila Ilias).
11 من 70
الله اعلم
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة mr.khalid27 (libyan khalid).
12 من 70
فيه عشبه اشتهرت بإنقاص الوزن واسمها ( الميراميه )

ونتائجها مذهله جداً بإنقاص الوزن

ولكن أكد الأطباء مدى خطورتها على القلب والكبد

والافراط في استخدامها يؤدي الى ضعف عضلات القلب

والمشاكل التي تتعلق بالكبد بسبب استخدامها المتكرر
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة زينه الشمري (شغف المعرٍفة).
13 من 70
شكرا على المعلومات الاضافية يا اخوان
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (Ayoub Fahmi).
14 من 70
الزعتر
والشاى الأخضر
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة المسكين 11 (محمدحامدشايف دغيش).
15 من 70
السناء والسنوت والشاي الاخضر والزنجبيل
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة عش حرآ تعش ملكا.
16 من 70
الله اعلم ..
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة مصطفى الدروي (DROUI mustapha).
17 من 70
الميرمية
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة đŔ.שּׂǿŁҒ 7-» (Wolf Back).
18 من 70
- وريقات السنا Cassia augusitifolia وهي اشد النباتات المسهلة .
2- عشبة الزوفا Hyssopus officialis وهي مدرة تفيد في حالات الاستسقاء
3- اوراق الميرمية Salvia officialis وهي مدرة وتفيد في حالات التعرق الشديدة .
4- ثمار التمر هندي Tamarindus indica وهي مسهلة في حالة زيادة الكمية المتناولة والقليل منه قابض.
5- جذور العرق سوس Glycorhiza glabra وهي مدرة للبول وملين ويكافح الإمساك
6- ثمار الشمرة Foeniculum vulgare وهي مدرة للحليب بكمية معتدلة .

مع الشكر والتقدير للسيد(ltras ahlawy. (ultras ahlawy)‏
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ناصر الامين (ناصر الفضيلات).
19 من 70
آلشآهي الاخضر
البردقوش
البابونج
الشمر
الزنجبيل
الزعتر
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة وعزتيلي (لبى آنآ).
20 من 70
وريقات السنا Cassia augusitifolia وهي اشد النباتات المسهلة .
2- عشبة الزوفا Hyssopus officialis وهي مدرة تفيد في حالات الاستسقاء
3- اوراق الميرمية Salvia officialis وهي مدرة وتفيد في حالات التعرق الشديدة .
4- ثمار التمر هندي Tamarindus indica وهي مسهلة في حالة زيادة الكمية المتناولة والقليل منه قابض.
5- جذور العرق سوس Glycorhiza glabra وهي مدرة للبول وملين ويكافح الإمساك
6- ثمار الشمرة Foeniculum vulgare وهي مدرة للحليب بكمية معتدلة .
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ملآگ پس هلآگ (كبريائي يقتلني).
21 من 70
الليمون...البابنج...الشاي الاخضر
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بنت آلسلطنةة (كبرتنـي يـآ همـ).
22 من 70
الشاى الاخضر

الجنزبيل

والخس

و اشياء اخرى كثيرة منها الرياضة

رمضان كريم
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة kingman20112012 (ESLAM EL-DEGHEDY).
23 من 70
السنا مكي (منحف عام)
الشاي الأخضر (للخصر بشكل خاص و للجسم عامة)
القهوة(لتصغير الصدر)
عصير البقدونس مع الليمون كتير مفيد
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة الة الزمن.
24 من 70
شجرة المورينقا و الشاى الاخضر
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (hassan aso).
25 من 70
مره عطاني الطبيب حبوب جنكسيين اف عشبة الجنكه فيتامين للدم بصراحه نزلت 10 كيلو خلال 20 يوم اكلت منها 4حبات كل 3ايام حبه
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة منذر الهذلول.
26 من 70
السنامكي مجرب اسبوعين فقط
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة Ahmed Qays Abed (ahmed qays abed).
27 من 70
الشاي الأخضر .

الزنجبيل مع القرفة ، مع عصير الليمون ثلاث مرات في اليوم .
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة رماد فتاة.
28 من 70
الزنجبيل والقرفه وشئ تاني لا اتذكره الآن
والاناناس
هذه الاشياء تحرق الدهون أو شئ من هذا القبيل
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة Amr Atef (Amr Atef).
29 من 70
الزنجبيل عنصر اساسي ومن الخضروات الملفوف والشمندر والارضي شوكي
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة غرائب عجائب.
30 من 70
الشاي الاخضر
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة kaka55 (mritha salaey).
31 من 70
خل التفاح أحسسن وصفة لانقاص الوزن
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة جمان اللؤلؤ.
32 من 70
الجنزبيل و الشاي الأخضر و بذر الكتان
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ميمو2002002.
33 من 70
الرياضة هى افضل الوسائل لانقاص الوزن
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
34 من 70
حسب معلوماتي المتواضعه في هذا المجال
وكما يعلم الكثير بأنّ الشاي الاخضر مفيد في حرق الدهون قرأت بأنه يساعد في تسريع عملية الأيض ومفيد للقلب
ينشط الذاكرة ايضاً ,’ ولا ننسى بأنّ علينا عدم استهلاكه بكثرة يقابل فوائده الكثير مضار ايضاً ..
لا تنسى الرياضة اخي والنظام الصحي المتوازن لا تحتاج سوى تغييراً بسيطاً في نظام حياتك
امّا الاعشاب والادوية وغيرها مجرد محفز لا اكثر وكثرتها مضرة ولا ينصح بإستعمالها دائماً
إن كنت تريد المحافظة على وزن مثالي ,’ وحياة مثالية عليك بالرياضة والنظام الغذائي الصحي
هذا والله العالم والموفق (( سبحان الله زنة عرشه ))
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة وَردهْ .. (farah oweidh).
35 من 70
alzngel wlshay:)
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة sondooooos (Sondos Zoabi).
36 من 70
شهر رمضان اكثر نبات للتخسيس
هههههههه
كل عام وانتم بخير
27‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة IEGYPTION.
37 من 70
أنصحك باتباع حمية وممارسة الرياضة
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة يشو المغربي (yachou mohammed).
38 من 70
اكليل الجبل
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة العابث الأخير (في هذا القرن).
39 من 70
الزنجبيل والكمون تنغلى بعد كل وجبة
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة لولي س.
40 من 70
الشاي
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة imane cute.
41 من 70
الزنجبيل الاخضر وهو الاكثر حارقاً للدهون , بعد الزنجبيل يأتي الفلفل الاحمر
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة فلّة (Angewomon Beautiful Angel).
42 من 70
الشاي الاخضر
الزنجبيل



أللّهُمَّ ارْزُقني فيهِ فَضْلَ لَيلَةِ القَدرِ ، وَ صَيِّرْ اُمُوري فيهِ مِنَ العُسرِ إلى اليُسرِ ، وَ اقبَلْ مَعاذيري وَ حُطَّ عَنِّي الذَّنب وَ الوِزْرَ ، يا رَؤُفاً بِعِبادِهِ الصّالحينَ .
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة IBEM (IBEM IBEM).
43 من 70
اليانسون والشاهي الاخضر واليمون وابزنجبيل
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة زياد سالم (salem ghmdi).
44 من 70
المردقوش
الشاهي الاخضر
خل التفاح
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة خالدالجدوع (ﺳ̲ﮬ̲̌ﮧږﺗ̲ ﺂ̲ﻟ̲ﻟ̲يےﻟ̲ يےﺂ̲خﺂ̲ﻟ̲ﺩ̲).
45 من 70
الزق ينحف ههههههههههههههههه
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة modmn R.E (M-B Ryan).
46 من 70
الشاي الأخضر
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
47 من 70
يوجد عشب اسمه رجل الاسد للتخسيس
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ماجد المصري1 (Majed Fayz).
48 من 70
زيت الزيتون و الخضروات و الفواكه الخضراء (التفاح-السلطة)هم الاحسن و الافضل  وايضا يستحسن الابتعاد عن الحلويات و السكريات
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة الجزيرة للاسئلة.
49 من 70
تم التقييم للجميع
+1 للكل ^_^
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ISohaib.
50 من 70
هذا العضو شيعي mosammm95 (موسى المومن)
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة عبدو 77.
51 من 70
شرب مقدار ملعقة صغيره من خل التفاح . ليس بشكل يومي لأنه قد يضر المعدة
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة عبدو 77.
52 من 70
السنامكي
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ملك البلاد.
53 من 70
1-/ الكمون ***   تغلى ماعقة صغيرة مع الماء ويصفى يشرب على الريق وقبل النوم
2-/ المرمرينا*** نصف حبة يوميا على الريق
والتجربة خير برهان
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة علي الصياد (علي الصياد).
54 من 70
وريقات السنا Cassia augusitifolia وهي اشد النباتات المسهلة .
2- عشبة الزوفا Hyssopus officialis وهي مدرة تفيد في حالات الاستسقاء
3- اوراق الميرمية Salvia officialis وهي مدرة وتفيد في حالات التعرق الشديدة .
4- ثمار التمر هندي Tamarindus indica وهي مسهلة في حالة زيادة الكمية المتناولة والقليل منه قابض.
5- جذور العرق سوس Glycorhiza glabra وهي مدرة للبول وملين ويكافح الإمساك
6- ثمار الشمرة Foeniculum vulgare وهي مدرة للحليب بكمية معتدلة .
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة JàMᣠ(jamal barakat).
55 من 70
الزنجبيل
السنا مكي
الشاي الأخضر
أكليل الجبل (ماري روز)
القهوة (الغنية بالكافيئين)بدون سكر
الكمون و الليمون(شراب)
البقدونس و الليمون(شراب)
الفلفل الحار
الشاي الأبيض(مفيد جدا و نادر)
المريمية
الشمرة
الزوفا
السوس
التمر هندي
المتة (كتير مفيدة)
الزنجبيل الأخضر و غيرها الكثيررررررررررررررر
تحياتي
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة الة الزمن.
56 من 70
أخيرا منتج ( الميكوفيجي ) الطبيعي 100% صار متوفر للجميع

منتج مذهل بفوائده وسرعة مفعوله بتخفيض الوزن ... وليس له أي اعراض جانبية ...... يعني لو كنتي بتعاني من الوزن الزايد ..... راح تتفاجئي من سرعة مفعوله في إزالة هذ الوزن الزائد ..... بدون أن يؤثر في صحتك

هذا المنتج غني بكافة العناصر الغذائية وبالفيتامينات والمعادن ... فهو بالإضافة لكونه خافض للوزن إلا أنه أيضا يعتبر مكمل غذائي ممتاز .... لأنه يحتوي على مستوى عالي جدا من الألياف المهمة جدا للصحة

لقد تم تركيب (الميكوفيجي) بعناية فائقة من خيرة جميع المكونات الطبيعية بما في ذلك الخضروات وأنواع الفطر المختلفة ، ومن طحالب السيبرولينا المذهلة بفوائدها، بالإضافة إلى الشاي الأخضر ، وشجر التوت ، ونبات الجنكة ، ونبات النوني ، والفاكهة والأعشاب ، ومجموعة مختارة من التوابل ..... كل هذا في منتج واحد فقط .... هذا المنتج خالي من السكر ... وكما قلت غني جدا بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان .. بالإضافة إلى غناه بفيتامين ج والكالسيوم والحديد .... لدرجة أنه بإمكانكم إستخدام هذا المنتج كبديل لوجبة غذائية كجزء من برنامج مراقبة الوزن (الروجيم)

ومن أهم فوائد الميكوفيجي أيضا أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم بلطف ويعمل على تطهير الجهاز الهضمي وتخليصه من النفايات من خلال تنشيط وتشجيع الأمعاء ... لذا يعتبر المنتج المثالي للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ... منتج الميكوفيجي الرائع لا يستخدم فقط لتخفيض الوزن ولكنه مثالي للحفاظ على الوزن المثالي وعلى مستوى صحي مرتفع .

سعر العلبة : 180 درهم فقط لا غير
من dxn‏
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة الاعشاب (الاعشاب الاعشاب).
57 من 70
الخردل
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ppanzer0.
58 من 70
شرب الماء بكثرة (( لا يقل عن 3 ليترات في اليوم  =  15 كوب من الماء تقريبًا ))

مغلي البقدونس

الشاي الأخضر


الزنجبيل

التقليل من كمية السكر المستخدمة في تحلية المشروبات  ((  تناول   2-4 ملعقة يومياً  فقط ))

التقليل من تناول الخبز و الرز و المكرونة

منع الحلويات و العصائر   المحلاة بالسكر

عدم الأكل بعد المغرب و حتى الفجر  (( في  غير رمضان طبعًا ))
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة طعم الإيمان.
59 من 70
بسم الله
بذور الكتان مره حلوه
وشاي الاخضر
وزنجبيل والقرفه
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة نور السماء 2105.
60 من 70
فوائد الصيام
فوائد الصيام

2012-07-28


سرايا - يقول تعالى في كتابه الكريم [ يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ] (البقرة 183) ويقول جل وعلا [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون] (البقرة 184)

فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى [ وأن تصوموا خير لكم ]؟؟؟ إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام.

وفي حديث رواه النسائي عن أبي أمامة " قلت: يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له" وقال صلى الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني " صوموا تصحوا " والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته، ونظام الصيام المتبع في الإسلام - والذي يشتمل على الأقل على أربع عشرة ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات إفطار - هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء، وهذا عكس ما كان يتصوره الناس من أن الصيام يؤدي إلى الهزال والضعف، بشـرط أن يكون الصيام بمعدل معقول كما هو في الإسلام، حيث يصوم المسلمون شهرا كاملا في السنة ويسن لهم بعد ذلك صيام ثلاثة أيام في كل شهر كما جاء في سنة النبي صـلى الله عليه وسلم فيما رواه الإمام أحمد والنسائي عن أبي ذر رضي الله عنه: "من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر، فأنزل الله تصديق ذلك في كتابه [ من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ]، اليوم بعشرة أيام"

*

يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة:

 " إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة "

 " لقد صمت إلى الآن مرات عديدة، لفترات تتراوح بين يوم واحد وستة أيام، وكان الدافع في البداية هو الرغبة في تطهير جسدي من آثار الطعام، غير أنني أصوم الآن رغبة في تطهير نفسي من كل ما علق بها خلال حياتي، وخاصة بعد أن طفت حـول العالم لعدة شهور، ورأيت الظلم الرهيب الذي يحيا فيه كثيرون من البشر، إنني أشعر أنني مسئول بشكل أو بآخر عما يحدث لهؤلاء ولذا فأنا أصوم تكفيرا عن هذا"

 " إنني عندما أصوم يختفي شوقي تماما إلى الطعام، ويشعر جسمي براحة كبيرة، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط، كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك والشعور بالملل. كل هذا لا أجد له أثرا مع الصيام، إنني أشعر بتجاوب رائع مع سائر الناس أثناء الصيام، ولعل كل ما قلته هو السبب الذي جعل المسلمين وكما رأيتهم في تركيا وسـوريا والقدس يحتفلون بصيامهم لمدة شهر في السنة احتفالا جذابا روحانيا لم أجد له مثيلا في أي مكان آخر في العالم "

وقاية من الأورام



يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.



يحمي من السكر



فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية.



طبيب تخسيس





إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلى الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يمتص بسرعة إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.

أما لو بدأت طعامك بعد جوع بأكل اللحوم والخضراوات والخبز فإن هذه المواد تأخذ وقتا طويلا كي يتم هضمها ويتحول جزء منها إلى سكر يشعر الإنسان معه بالشبـع، وفي هذا الوقت يستمر الإنسان في ملء معدته فوق طاقتها توهما منه أنه مازال جائعا، ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصحة والعافية والرشاقة، بل يصبح وبالا على الإنسان حيث يزداد معه بدانة وسمنة، وهذا ما لا يريده الله تعالى لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم.

 [ شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان، فمن شهد منكم الشهر فليصمه، ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر، يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ] (البقرة 185)



الأمراض الجلدية



إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:

- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية

- التقليل من حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر في مساحات كبيرة في الجسم مثل مرض الصدفية.

- تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.

- مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة .

*

تقول السيدة "إلهام حسين" وهي ربة بيت مصرية:

 " عندما كنت في العاشرة من عمري أصبت بحالة حادة من مرض الصدفية، ذلك المرض الذي يظهر على شكل بقع حمراء تكسوها طبقة قشرية، ولم يكن لدي أي أمل أيامها في الشفاء، بعد أن قال عدد من أشهر أطباء الأمراض الجلدية في مصر لوالدي: يجب أن تتعودوا على هذا وأن تتعايشوا وتتعايش ابنتكم مع الصدفية، فهي ضيف ثقيل وطويل الإقامة "

 " وبحلول العقد الثاني من عمري، وباقترابي من سن الزواج، أصبحت أعاني من حالة اكتئاب وعزلة عن المجتمع، وضيق في الصدر لا يطاق، واقترح علي أخيرا أحد أصدقاء أبي المتدينين الصيام، وقال لي: جربي يا ابنتي أن تصومي يوما وتفطري يوما، فقد عالج الصيام أمراضا عند زوجتي لم يعرف الأطباء لها علاجا، ولكن اعلمي أن الشافي هو الله وأن أسباب الشفاء كلها بيده، فاسأليه أولا الشفاء من مرضك ثم صومي بعد ذلك"

 " وفعلا بدأت الصيام، فقد كنت أبحث عن أي أمل يخرجني من الجحيم الذي يحيط بي، وتعودت مع الوقت على الإفطار على خضروات وفاكهة فقط ثم بعد ثلاث ساعات آكل وجبتي الأساسية وأفطر في اليوم التالي وهكذا. وكانت المفاجأة المذهلة للجميع أن المرض بـدأ في التراجع بعد شهرين من بدأ الصيام. لم أصدق نفسي وأنا أبدو طبيعية وأرى أثر المرض يتلاشى يوما بعد يوم حتى كأني في النهاية لم يصب جلدي بذلك المرض في حياتي أبدا "



وقاية من داء الملوك





وهو المسمى بمرض "النقرس" والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم، ومعه يحدث خلل في تمثيل البروتينات المتوافرة في اللحوم "خاصة الحمراء" داخل الجسم، مما ينتج عنه زيادة ترسيب حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الأصبع الكبير للقدم، وعند إصابة مفصل بالنقرس فإنه يتورم ويحمر ويصاحب هذا ألم شديد، وقد تزيد كمية أملاح البول في الدم ثم تترسب في الكلى فتسبب الحصـوة، وإنقاص كميات الطعام علاج رئيسي لهذا المرض الشديدالانتشار.



جلطة القلب والمخ





أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية - وأغلبهم غير مسلمين- أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة   "الكوليسترول" فيه، وما أدراك "ماالكوليسترول" ؟؟ إنها المادة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.

لا نندهش إذن عندما نستمع إلى قول الحق سبحانه وتعالى [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ] فكم من آلاف من البشر جنت عليهم شهيتهم المتوثبة دائما إلى الطعام والشراب دون علم و لا إرادة، ولو أنهم اتبعوا منهاج الله وسنة النبي محمد بعدم الإسراف في الأكل والشرب ، وبصيام ثلاثة أيام من كل شهر لعرفوا لآلامهم وأمراضهم نهايـة، ولتخففت أبدانهم من عشرات الكيلوجرامات.





آلام المفاصل



آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فتنتفخ الأجزاء المصابة به، ويرافق الانتفاخ آلام مبرحة، وتتعرض اليدان والقدمان لتشوهات كثيرة، وذلك المرض قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من مراحل العمر، ولكنه يصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين، والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا لهذا المرض حتى الآن، ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة، وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع، وفي هذه الحالة فإن الجراثيم التي تسبب هذا المرض تكون جزءا مما يتخلص منه الجسم أثناء الصيام، وقد أجريت التجارب على مجموعة من المرضى وأثبتت النتائج نجاحا مبهرا.



يقول " سليمان روجرز" من نيويورك :

 " لقد كنت مصابا منذ ثلاث سنوات بحالة شديدة من التهابات المفاصل، ومع أنه كـان التهابا غير مزمن، إلا أنه كان كافيا لإعاقتي عن السير الطويل والجري، ولم أكن أستطيع الجلوس أكثر من نصف ساعة دون أن أشعر بتيبس تام في سيقاني."

 " لقد حاولت العلاج بطرق مختلفة باءت كلها بالفشل، ثم شاءت إرادة الله أن أتعرف على صديق زنجي عرفني طريق المسجد ودعاني إلى الإسلام، وكنا أيامها في رمضان المبارك، أعجبت جدا بفكرة الصيام ذاتها ولكني تمهلت في قرار تحولي للدين الإسلامي رغم اقتناعي أنه الأقرب إلى قلبي، بما يحويه من مبادئ سامية وعادلة ترفض الاضطهاد والتفرقة، وهما من أخطر المشكلات التي نعانيها يوميا في حياتنا في نيويورك"

 " لقد باشرت الصيام قبل أن أسلم، وكنت أعتمد على تناول الخضراوات الطازجة شديدة الخضرة، والفواكه، والتمر فقط في وقت الإفطار، ولا آكل بعد هذا إلا وجبة رئيسيـة عند السحور، والآن أنا أستطيع أن أجري والحمد لله بسرعة كبيرة، وذهبت كل آلامي بعد طول معاناة، وقد كانت الطريقة الوحيدة التي وجدتها تصلح كشكر لله على نعمته علي أن أدخل الإسلام بعد اقتناع تام."

ويختم "سليمان" كلامه قائلا:

 "إن الصيام له فضل كبير جدا علىّ، ولو ترون كيف أستقبل شهر رمضان الكريم كل عام لقلتم هذا صبي متفائل وحبور وليس رجلا تعدي الخامسة والأربعين."
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة مكمان (سليمان الحجايا).
61 من 70
عصير البقدونس مفيد جداً للجسم وينقص الوزن أيضاً
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة أنس الأحمد (أنس الأحمد).
62 من 70
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة jnobee (jehad zaiour).
63 من 70
سبحان الله
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة أسلام جلال.
64 من 70
الزنجبيل
الشاى الاخضر
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة حبيبي مصطفي (حبيب المصطفي).
65 من 70
、ヽ`、、ヽ`、.`ـ☁、ヽ` 、、ヽ``☁、ヽ`ヽ、、ヽ`ヽ `、ヽ、 ``、ヽ`、、``、ヽ`` `、ヽ、、ヽ、``、ヽ、、ヽ、 ヽ、 、ヽ`` 、ヽ、、ヽ` ヽヽ、ヽ、、ヽヽ、ヽ`、☁``、`ヽ`、ヽヽヽ、 ヽ☁`ヽ` `、ヽ ``、☁ヽ`、ヽ、ヽ`☁ヽ、、ヽ`、、ヽ`、.`ـ☁、ヽ`、、ヽ``☁、ヽ`ヽ、 ヽ`、☁``、`ヽ`、ヽヽヽ、 ヽ☁`ヽ``、ヽ``、☁ヽ`、ヽ、ヽ`☁ ヽ、、ヽ`、、ヽ`、.`ـ☁、ヽ、、ヽ`ヽヽ、ヽ、、ヽヽ、ヽ`、☁``、`ヽ`、```、☁ヽ`、ヽ、ヽ`☁ヽ、、ヽ`、、ヽ、ヽ`、、ヽ``☁、ヽ`ヽヽ`、☁``、`ヽ`、ヽヽヽ、 ヽ☁`ヽ``、ヽ``、☁ヽ`、ヽ、ヽ`☁ ヽ、ヽ` 、、ヽ``☁、ヽ`ヽ、、ヽ`ヽ `、ヽ、 ``、ヽ`、、``、ヽ`` `、```、☁ヽ`、ヽ、ヽ`☁ヽ、、ヽ`、、ヽヽ`、、ヽ``☁、ヽ`ヽヽ`、☁``、`ヽ`、ヽヽヽ、ヽ☁`ヽ``、ヽ``、☁ヽ`、ヽ、ヽ`☁`、ヽ、、ヽ、``、ヽ、、ヽ、 ヽ、 、ヽ`` 、ヽ、、ヽ` ヽヽ、ヽ、、ヽヽ 、ヽ`、☁``、`ヽ`、ヽヽヽ、 ヽ☁`ヽ` `、ヽ、ヽ`ヽ 、ヽ、、ヽ``、 ヽ、、ヽ ヽ、、ヽ、``ヽ、``、ヽヽ、、ヽ` ヽヽ、ヽ 、、ヽヽ、``、ヽ、 ヽ、、ヽ`、、``、"‏
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة emen.
66 من 70
المريمية
الزعتر البري
الشاي الاخضر
الزنجبيل
القرفة
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ثق بي.
67 من 70
على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية.


الكرفس:
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلاً من الملح العادي.
وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة, وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.


الليمون
توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه "إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر.

ومن فوائده أنه مقوٍ للمعدة، ومقوٍ للقلب، وأجود أنواع الليمون "البنزهير"، وهو كغذاء صعب الهضم، قليل الفائدة الغذائية.

ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة:
- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.

وصفة لمحاربة نفخة المعدة والأمعاء:
يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من روح الليمون، وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ على جرعات.
29‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة 147854165153.
68 من 70
الشاي الاخضر
الزنجبيل
الشوفان
4‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة Hormez toma.
69 من 70
ماهى فوائد الزنجبيل ( الجنزبيل ) ؟
31‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة ana aslan bedo (awalan bawal).
70 من 70
الشاي الأخضر
13‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
أعشاب إنقاص الوزن
ماقصة الرجيم على طريقة الزمر الدموية
ما طرق الوقاية من السكري ؟
هل الشاى الخضر ليه اعراض جانبيه ؟
ما هو أهم هدف من السعي إلى إنقاص الوزن الزائد ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة