الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف تتغلب على الاكتئاب؟
علم النفس 18‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة saad59.
الإجابات
1 من 5
بذكر الله
18‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 5
بقرآءة القرآن الكريم, الذهاب ألى المساجد, الصلاة , واسعى يا عبد ألى عملك اليومي!!!!!!!!
18‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 5
باان تقوم من مكانك وتنسي مشكلتك

وسبحان الله انا كاتب توبك مسنجري اليوم

احذر الاكتئاب حين تتوقع شي حلو وتنصدم بالواقع المر
18‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة كيف اكتب عزيزي.
4 من 5
1- حاول الخروج من حالة الاكتئاب ( غير موقعك - غير جلستك - حاول تذكر اشياء مفرحه - ابتعد عن الأشخاص المزعجين - حاول عمل اي شيء). 2- زد ثقتك بالله و حاول التقرب له بالطاعات كالصلاة و الذكر . 3- ابحث عن أسباب التي أوصلتك للاكتئاب لتحاول الابتعاد عنها في المرات القادمة. 4- اذا مازلت مكتئبا ابحث عن صديق او شخص مقرب و حاول التحدث اليه ( فشة خلق ) و ان لم تجد اكتب ما تعاني منه و يفضل شق الورقه فيما بعد حتى لا تتذكر حالتك مرة اخرى و تعود اليها .
18‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة لولوه.
5 من 5
عندما اتذكر ان الحياة لا تساوى الا العمل الصالح
و بسرعة لأننا لن نقضى الا يوم او اكثر بحسبة الله فى كونة .
وعموما يقال فى حالة الاكتئاب الذهاب الى المناطق الريفية
حيث الخضرة و الماء و ...
18‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة هانى سويلم.
قد يهمك أيضًا
هل صعوبة التركيز وكثرة النسيان سببه الاكتئاب؟
هل عقار الكيتامين سريع المفعول؟
كيف تتغلب على الروتين؟
كيف تتخلص من كثرة النوم ؟
كيف تتغلب علي الغيبة والميمة؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة