الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهو البركلي وهل له اسم اخر شائع متداول يمكن من خلاله الاستدلال عليه وشكرا
الخضروات 6‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة harb.
الإجابات
1 من 3
القرنبيط الأخضر أو البروكلي أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة)
6‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة qatr (Mahmoud Qatr).
2 من 3
القرنبيط الأخضر أو البروكلي أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة), غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.

فوائد القرنبيط الأخضر

   * يحوي كوب واحد من القرنبيط الأخضر المطهو على 40 سعرة حرارية
   * يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك
   * كما يحوي على الكالسيوم والحديد والبروتين
   * وهو غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان
   * إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف وهو غني جدا بالمواد المضادة للأكسدة وهي تلك المواد التي تحمي الخلايا من الطفرات والتلف الحاصل بسبب الجزئيات غير المستقرة.


المصدر

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A‏
6‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة alkhalid2002 (Khalid AL HABABI).
3 من 3
البروكلي هو القرنبيط الاخضر و له فوائد طبيه كثيره جدا  , وهو يشبه القرنبيط العادي في الشكل الا ان لونه أخضر

و يوجد ايضا البروكلي الروماني وهو صالح للاكل ايضا يشبه شكل المرجان و هي غنية بفيتامين ج والألياف ، والكاروتينات.


و هو مشهور في المحلات بهذا الاسم...س اسال عليه وهم راح يعطوه ليك ...بالتوفيق
6‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة fhjp (fatma abdelmonem).
قد يهمك أيضًا
هل الاورليستات الكويك سلم قيه مشاكل والا هو مازال متداول وماقيش منه مشاكل
ما هو اكثر اسم متداول في العالم
ما هـــــو أكــــــثـر مــصطلـح مـــتداول و لا تطيـــــقه أنــت ؟؟
للمحاسبين فقط
ابن دينار ماذا تعرف عنه
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة