الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي مضار تناول الزبيب وماهي فوائده؟؟
اللياقة البدنية | الطب البديل | الأمراض | الرجيم | الإسلام 18‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة sultan1.
الإجابات
1 من 13
الذي أعرفة, أن الزبيب يساعد على قوة الحفظ والذاكرة
18‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة أبو زياد.
2 من 13
الزبيب غني بالألياف والحديد والبوتاسيوم وهو يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع والكولسترول .

حيث أن ربع كوب فقط من الزبيب يحتوي على :

272 ملليجراماً من البوتاسيوم أي نحو 8% من المقدار اليومي .

و يحتوي على 0.8ملليجرام من الحديد أي أكثر من 8% من الجرعة اليومية للرجال، 5% من الجرعة اليومية للنساء .

و يحتوي على حوالي 2جرام ألياف، أي حوالي 8% من المقدار اليومي حيث أن الألياف لها دور مهم في المساعدة على الوقاية من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير وتخفض الكولسترول .

طريقة تناول الزبيب :

لا تتناول الزبيب وحده حيث أنه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين C مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور.
18‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة Dr.JAM (Jamal ALMutairi).
3 من 13
لا توجد مضار بل فوائد .
18‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة المهم.
4 من 13
لزبيب هو العنب المجفف. وينتج في مناطق كثيرة من العالم، مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي والأرجنتين والمكسيك واليونان وتركيا وسوريا و إيران وتوغو وجامايكا وجنوب إفريقيا. يختار الزبيب من أنواع العنب ذي السكر العالي و اللب المتماسك من ذوي البذر أو من العنب السلطاني عديم البذر ، ويعتبر العنب الأبيض بأنواعه المختلفة من أفضل أنواع العنب الصالحة لصنع الزبيب, لكونه يمتاز بقشرته الرقيقة ونكهته الجميلة. يشكل 90% من وزن الزبيب السكريات. يجفف العنب في الشمس ، أو في الظل بطرق خاصة فيصبح زبيباً .
أنواع الزبيب
الزبيب السلطانيالزبيب العادي : و هو المعروف و المذكور أعلاه .
زبيب الطعام : أما زبيب الطهي فيؤخذ من أصناف العنب الأقل جودة ، و يعامل بماء الرماد و الكبريت قبل التجفيف .
الزبيب البناتي : وهو أعناب صغيرة مجففة ، تصنع من صنف ينمو في اليونان منذ سنة 75 بعد الميلاد .
مما قيل في الزبيب
قال الشاعر أبوطالب المأموني في وصف الزبيب الطائفي :
وطائفي من الزبيب به ... ينتقل الشرب حين ينتقل كأنه في الإناء أوعية ... من النواجيد ملؤها عسل .
قال ابن سينا :
الزبيب صديق الكبد و المعدة ، و العنب و الزبيب بعجمهما -أي كل واحد منها- لأوجاع المعي ، و الزبيب ينفع الكلى و المثانة .
قال أحد الأطباء :
أجود الزبيب ما كبر حجمه و سمن شحمه ولحمه و رق قشره و نزع عجمه و صغر حبه و هو كالعنب المتخذ منه ، الحلو حار و الحامض قابض بارد و الأبيض أشد قبضاً من غيره .
فوائد الزبيب
الزبيب يقوي المعدة و الكبد و الطحال ، و ينفع من وجع الحلق و الصدر و الرئة و الكلى و المثانة . يطبخ الزبيب بالماء و يحلى بالسكر و يستعمل لتلطيف السعال و إخراج البلغم و تنظيف الطرق التنفسية في حالة الالتهاب و تقطير البول و يعتبر ه>ا المشروب من المرخيات الخفيفة للصلابات البدنية
18‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
5 من 13
مضاره لمرضى السكر--- و مفيد لذاكرة و غذاء مفيد للجسم  و العرب كانوا يستعملوه فى الماضى كغذاء  هو و البلح و التين
21‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة khadr.
6 من 13
ليس للزبيب  مضار  سوى  على  مريض  السكري .و  هو  ينمي  الذكاء  و  الذاكرة .
22‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة nadaa.
7 من 13
انا لله وانا له راجعون
19‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة tom cruse.
8 من 13
يقوي الذاكرة
4‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 13
يسمن الوجة
15‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة دريا شماني.
10 من 13
فوائد الزبيب :
------------
1- الزبيب يقوي المعدة والطحال والكبد - كما يعالج وجع الحلق والرئة والصدر - الكلى - المثانة

2-  يتم طبخ الزبيب بالماء ويحلى بالسكر ويستعمل لتلطيف السعال وإخراج البلغم وتنظيف الرئة و الطرق التنفسية في حالة الالتهاب وتقطير البول - كما يعتبر هذا المشروب من المرخيات الخفيفة للصلابات البدنية

3- وأظهرت الابحاث والدراسات الحديثة - أن الزبيب على الرغم من أحتواءه على نسبة عالية من السكر إلا أنه يحارب البكتيريا في الفم التي تسبب تسوّس الأسنان و أمراض اللثة !!!

لمعلومات أكثر عن الزبيب كالقيم الغذائية التي يتحتوي ال 100 جرام زبيب عليها بحسب وزارة الزراعة الأميركية - وايضاً اصل الزبيب و الفرق بينه وبين العنب - اضغط على الرابط اسفل الإجابة
7‏/7‏/2013 تم النشر بواسطة احمد عبد الرازق (Ahmed Abd El-razzak).
11 من 13
اعرف العديد من فوائد الزبيب فى علاج الامراض وفى العنايه بصحه لانسان وكل ما يخص الزبيب من خلال الرابط الاتى
2‏/11‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
12 من 13
يسمن الوجه والاردااف
8‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
13 من 13
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
12‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما هي اضرار الشاي ؟ وماهي فوائده ؟
ما هي مضار وفوائد التدخين ؟
اين يوجد العنر وماهي فوائده واضراره؟
دراسة اميركية تؤكد ان تناول الزبيب بشكل يومي يخفض الى حد كبير نسبة السكر في الدم
مضار "الأسبرين" أكثر من فوائده
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة