الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي افضل طريقة لعلاج النحافة
الامراض 10‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة هاني السبروت.
الإجابات
1 من 18
ممارسة التمرينات الرياضيه والاكثار من الارز والمكرونه والطعميه والحلاوه والمحاشى والدهون والفول مع الفيتامينات والمقويات
10‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة زمرده الجمال.
2 من 18
الرياضه ورفع الاثقال
10‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة Brown.
3 من 18
علاج النحافة

يراعى الآتى :
1- عدم وجود أنيميا أو ديدان أو قولون و فى حالة وجود ذلك تعالج و كذلك القولون.
2- اعطاء الشخص فواتح الشهية و اتباع النظام الغذائى.
3- الاستمرار على طرق العلاج لمدة ثلاثة أشهر.
الخطوات :
(أ) ملعقة كبيرة من مجموعة العسل و هى {عسل نحل – غذاء ملكات + حبوب لقاح – جينسنج + طلع نخيل} , و ملعقة كبيرة من الأعشاب الخاصة.
تقلب الملعقتان فى كوب لبن كبير و تشرب على الريق و لايؤكل بعدها الا بساعة و تكرر هذه الوصفة فى الثلاث وجبات بنفس الطريقة.
(ب) اضافة فواتح الشهية على السلطات و أغلب المأكولات من {اللحوم – الشوربة – صينية البيض – الكبد – البطاطس} اضافة فول الصويا – السمسم الى بعض المأكولات.
(جـ)الاكثار من أكل المكسرات {فول سودانى – الحمص – اللوز – الفستق} و التلبينة المضاف اليها السمن البلدى و الاكثار أيضآ من الافطار غلة بليلة بالتمر و المكسرات – القلقاس – المهلبية – المغات و هو مفيد لكل الناس و ليس للمرضع فقط بل لكل من عنده اعياء أو ارهاق.
(د)و هناك وصفة قوية تساعد على علاج النحافة تنقع خمس حبات من التين المجفف فى كوب ينسون كبير لمدة سبع ساعات ثم تؤكل و يشرب مائها.
(هـ) ننصح بأكل المفتقة لاحتوائها على جميع المسمنات.
(و) يحظر أكل اللانشون – البسطرمة – الهامبورجر – جميع اللحوم المستوردة.
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة drmahaabdelwahab.
4 من 18
الاكتئاب   فعندما يصاب النسان بالاكتئاب  ياكل بدون وعى
12‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ASMOH.
5 من 18
الاقبال على الخضار لفتح الشهيه
الأكل متأخرا
لعب الرياضه مع الأكل بعد التمارين
راحة النفس
ترك التدخين
أكل المكسرات
عدم انهاك الجسم بالعمل
تخفيف الممارسات الجنسيه
17‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة Hint on Wall.
6 من 18
والله انا كمان بعاني من النحافة
مش عارف شو اعمل الله المستعان
5‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة حنفي.
7 من 18
لدي طريقة من الممكن ان تزيد وزنك على اقل تقدير 10 كيلو خلال شهر ونصف
ولكن يجب ان تتواصل معي بشكل مباشر
5‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة emad82it.
8 من 18
السمسم SESAME
تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن
او
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
26‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة مصطفى درويش.
9 من 18
مشكلة النحافة ، طرق زيادة الوزن:هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة ، مثل:عادات غذائية خاطئة، أسباب وراثية، إتباع أنظمة غذائية خاصة، الأصابة ...
www.6abib.com إضافة

وصفات غذائيه لمن يريد زياده الوزن - علاج النحافه ونقص الوزن ...
وصفات لمن يعاني النحافة !! لكثرة الأسئلة حول كيفية زيادة الوزن لمن يشتكون من النحافة اليكم هذه الوصفات التى سيكون لها مفعول مميز أنشاء اللة ...
forum.arjwan.com سبقت إضافته

طرق لعلاج النحافة بطرق طبيعية وتسارع فى زيادة الوزن بشكل ملحوظ ...
... حواء > منتديات سيدتي > منتدى كوني أجمل مع المكياج و الاكسسورات و التسريحات · تحديث الصفحة طرق لعلاج النحافة بطرق طبيعية وتسارع فى زيادة الوزن بشكل ملحوظ ...
www.elaana.com إضافة

للنحيفات فقط :: طرق علاج النحافة - منتدى معلومة
للنحيفات فقط :: طرق علاج النحافة منتدى الصحه العامه. ... ويقدم لنا الدكتور حسن فكرى عدة وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة. ...
www.m3loma.com‏
18‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ليبيا والمستحيل.
10 من 18
الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
ضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلع بسرعه ومن ثم القليل من العصير حتى يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقني في اول مره صعب لكن بعدذلك تتعود عليه

الوصفة الثانية::

حبوب موسيجور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم -= وهذة الحبوب أصلا لمعالجه الحساسية ولكن وجد لها تأثير فاتح للشهية

********

الوصفة الثالثة::

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

********

الوصفة الرابعة::

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم
********

الوصفة الخامسة::

( لوز + جوز + تمر + عسل )يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هذة الوصفة من عطار.

********

الوصفة السادسة::

زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه

********

الوصفة السابعة ::

يخلط ملعقتين من الحلاوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي ويؤكل على الريق يعني اول ما تقوم من النوم

********

الوصفة الثامنه ::

يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين

********

الوصفة التاسعة ::

لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي

********

الوصفة العاشرة ::

أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن كذلك
اكثر من اكل التين والزبيب والحمص ..

********
الـمـشـروبـات

يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً
****
تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة

*******
نظام غذائي متكامل

\\
النظام الغذائى الأول :
الإفطار:
عصيدة "دقيق + سمن + عسل أسمر".
بيضة مقلية بالزبد.
3 ملاعق مربى بالقشدة.
خبز.
شاى خفيف.
بين الإفطار والغداء
كوب حلبة ناعمة محوجة.
الغداء:
سمك مقلى أو 200 جرام لحم مشوى أو ربع فرخة مشوية.
بطاطس شيبسى.
أرز بالعدس.
عصراً:
كوب لبن بالخميرة.
100 جرام لب وسودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقة.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة.

النظام الغذائى الثانى :

الساعة السابعة صباحاً:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعة كيك.
الساعة التاسعة:
قطعة جبن كيرى أو دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل.
الساعة 11
ملعقة خميرة مخلوطة بكوب زبادى.
الغداء الساعة 2 ظهراً:
200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان.
طبق خضراوات كبير.
الساعة الخامسة:
كوب كاكاو باللبن.
الساعة التاسعة
18‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ليبيا والمستحيل.
11 من 18
هذا الفيديو يتحدث عن اسباب النحافة واعرضها وطرق علاقها

http://www.youtube.com/watch?v=DJsOjVvALeo‏
8‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة txtlove.
12 من 18
"النحافة" اسبابها وانواعها
http://www.youtube.com/watch?v=DJsOjVvALeo‏
8‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة txtlove.
13 من 18
الحل هو فاتح الشهيـة ومن اشهرها (mosegor) ماله مثيل

والله بتحس بالفرق خلال اسبوع وكل يوم حبه وانتهاء الموضوع

بتلاقي نفسك انفتحت شهيتك وضررها الوحيد هو تجيب النعاس لاكن ان كنت شخص نشيط ما تجيب لك نعاس

واخر شي احب ان اضيفه تحسن المزاج مزاجها عاااااااااالي والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
17‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
14 من 18
العلاج المضمون للنحافه هو عن طريق د / عبير يوسف

للمزيد من التواصل عن طريق الموقع الخاص بالدكتورة او رقم التليفون

0020197864204

www.a7lambnat.com

اتمني التوفيق ان شاء الله
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مهندس رامي.
15 من 18
العلاج المضمون للنحافه هو عن طريق د / عبير يوسف

للمزيد من التواصل عن طريق الموقع الخاص بالدكتورة او رقم التليفون

0020197864204

www.a7lambnat.com

اتمني التوفيق ان شاء الله
23‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مهندس رامي.
16 من 18
حبوب الموسيجور جربتها ولكن بدون فائدة لاني ما استطعت الاستمرار عليها لما تسببه من نعاس شديد لدرجة انني لا استطيع حتى الاكل من شدة النعاس .. جربت الفيتامينات ولم تفتح شهيتي بالشكل المطلوب .. جربت الحلبة ايضا لم تنفع .. انا بالفعل محتارة و لا ادري ماذا افعل فانا محتاجة على الاقل 10 كيلو لكي اصل للوزن الطبيعي المناسب لطولي .. جربت قبل فترة الذهاب الى اختصاصية تغذية ونجح الامر و زدت 5 كيلو اي نصف المطلوب ثم بعد ذلك رجعت الى نفس الوزن و ربما اقل ...
ارجو الافادة من شخص مختص لانني محتارة
9‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة مرمر 2011.
17 من 18
علاج النحافه
في اليوم توجد 3 وجبات هي (الريوق_الغداء_العشاء)
حاول ان تجعل في اليوم    6    وجبات للأكل بعد كل وجبه ..
اكثر من اكل (البصل والثوم) خلال وجبات الطعام
وافضل استخدام (الفرعوني) شراب موجود بالصيدليات وبسعر رخيص جدااا..
واسأل الله لك دوام الصحه والسلامه
17‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة Al_huSseiNi.
18 من 18
والله مفيش احسن  من الرفيعين
31‏/8‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
النحيف والتمارين الرياضية
القوة الجسدية في النحافة ولا السمنة
هل النحافة الزائدة خطر على العظام..!!
طولي وعمري ووزني
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة