الرئيسية > السؤال
السؤال
التخلص من الكرش و الترهلات
السلام عليكم

عمري 14 سنه

الطول 169 سم
الوزن 65 كيلو

آعآني من الترهلآت والكرش بسبب آنخفآذ وزني من 80 كيلو الى 65

فمآ هي آفضل التمآرين لشد الجسم

+

هل الحديد يسآعد على شد الجسم

+

هل خل التفآح يشد الجسم

وجزآكم الهل خير
شد الجسم 21‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة saeed al-kaabi.
الإجابات
1 من 6
وصفات طبيعيه للتخلص من الترهلات والكرش
الوصفة الأولى:

عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

الوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه ...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك ...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )

للتخلص من الكرش:


الوصفة الأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..

الوصفة الثانية:

لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

الوصفة الثالثة:

هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم


الوصفة الرابعة:


اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم


وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة

وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد


الوصفة الخامسة:


تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق

http://vb.maas1.com/t68954.html‏
22‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة qatr (Mahmoud Qatr).
2 من 6
اول مره اسمع شخص ينصح بالعشاب ...بدون الرياضه ...انا مجرب الي تقول عليه بس الصراحه نتايج حلوه بس بدون رياضه المشي والتمارين السويديه لشد الجسم مستحيل يشد الجسم ...وهذا انا اقوله عن تجربه.
24‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة دبي44.
3 من 6
تناول جنين القمح قبل كل وجبه بعشرين دقيقه  واحصل على جسم صحي ومتناسق اسمع نصيحه مجرب وريح من الكرش ولطريقة الاستعمال  والشراء ادخل
http://gningm7.blogspot.com‏
21‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة السنبله الخضراء.
4 من 6
تفضل هذه بعض التمارين في موقعي الخاص :

http://bodybuilding-vids.blogspot.com/2011/11/blog-post_04.html‏
4‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة sliver2.
5 من 6
نعم الحديد يساعد على شد الجسم
6‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 6
علاج الكرش بسيط وسهل وسريع .
ويوجد الكثير من الخلطات المخصصه له
بالاضافه الى التمارين الرياضية

وهذا مقطع فييو وجدته في اليوتيوب مفيد وقوي جدا .. هو طريقه علاج الكرش عند الاندنوسيين .؟!
13‏/7‏/2013 تم النشر بواسطة rgfhhhhgfgf.
قد يهمك أيضًا
كيفية التخلص من الكرش
هل للقهوه اثر علي كبر الكرش (البطن )؟الجواب علميا رجاء
ما سبب الكرش بعد الزواج ؟؟؟
هل تمرين البطن يزيل الكرش؟
فوائد الكرش
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة