الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف اطهر جسمي من السموم؟اريد شئ مجرب صحي ومأمون
الحياة | الاسلام | شباب | الصحة | الناس 13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة فهقات.
الإجابات
1 من 16
النوم طوال اليل يطهر الجسم من السموم
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة هادىء الطباع (عبد الله).
2 من 16
اشربي ماء دافئ
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة حبيبة عمرك.
3 من 16
مااعتقد فيه شي ممكن يطهر الجسم من السموم..
اكثر من شرب الماء..بكثرهـ..
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة هيفاء الخبر.
4 من 16
لتطهير الجسم من السموم بطريقة مجربة ويوصي بها الأطباء,,  
هي أن تمتنع عن الطعام لـمدة 3 أيام..وتأكل فقط الفواكة, جميع أنواع الفواكة.. وستري النتيجة بإذن الله..
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة alhiloakram.
5 من 16
التمر و ما ادراك مالتمر
العنب و ما ادراك ما العنب


أنواع مضادات الأكسدة الغذائية
فيتامين ج وفيتامين هـ والزنك والسلينوم من أهم مضادات الأكسدة والتي تتواجد في
الشاي الأخضر والخضار والفواكه . كما أن هناك بعض المركبات مثل الفا لوبك Alpha-Lipoic والذي يتواجد في الخميرة والسبانخ والذي يساهم في الحد من تأثيرالجذور الحرة بشكل جيد.


http://www.6abib.com/a-1066.htm
+
http://www.nestle-family.com/healthy-living/womens-wellness/074275.aspx




مصادر أهم مضادات الأكسدة

- الفيتامين C : متوافر في الفواكه وخاصة الحمضيات ، والخضار وخاصة الفلفل الأخضر والأحمر، الطماطم، البطاطا ، الخضار الورقية الخضراء .

- البيتاكاروتين : نجده في الفواكهوالخضار الصفراء ، والبرتقالية مثل الجزر والبطاطا الحلوة ، الخضار الورقية الخضراء، مثل السبانخ ، المشمش ، البروكولي
.
- الليكوبين : يتوافر في الجزر ،الفلفل الأخضر ، المشمش ، الطماطم ، والأطعمة التي يعتمد على الطماطم
.
- اللوتين : نجده في السبانخ ، اللفت ، الخس ، الكراث ، البروكولي ، الكرفس ،البقدونس ، الذرة ، الكيوي ، صفار البيض
.
- السيلينيوم : متوافر في فستقالكاجو ، سمك السلمون ، التونا ، وسمك الهلبوت .

\\
أفادت دراسة علمية جديدة بأن عصير عنب (كونكورد) الأرجواني هو المصدر الأكثر امتيازا لمحتواه من مضادات الأكسدة بين مختلف أصناف العصير الأخرى الشائعة.
وقال باحثون من جامعة غلاسغو الأسكتلندية إن عصير العنب الأرجواني يقدم أعلى قدرة على مقاومة الأكسدة، ويحتوي على أعلى كمية وأوسع نطاق لمركبات الفينول المضادة للأكسدة بين 13 نوعا شائعا من عصائر ومشروبات الفاكهة، التي تم اختبارها وتقييمها.
استخدم الباحثون أسلوبين لتشخيص وقياس كل مركب مفرد من مركبات الفينول في عصائر ومشروبات الفاكهة، وهما شرب السوائل العالية الأداء (HPLC) وقياس طيف الكتلة (MS).
كما استخدموا تحليلا إضافيا لقياس المحتوى الفينولي للعصائر وسعة امتصاص جذور الأكسجين (ORAC) لقياس قدرة مضادات الأكسدة. وقد تفاوتت بشكل ملحوظ بحسب النكهة كل من القدرة على مقاومة الأكسدة ومستوى تنوع مركبات الفينول المضادة للأكسدة.
مضادات التأكسد
وكانت هذه الدراسة هي الثانية في أقل من عام التي تُظهر تفوق قدرة مضادات الأكسدة لعصير عنب "كونكورد". ففي يوليو/تموز الماضي صنفت دراسة منشورة في "المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية" هذا العصير باعتباره المشروب الأول من حيث القدرة المضادة للأكسدة (لكل مقدار) بين أكثر من 1000 مشروب وغذاء بالولايات المتحدة.
والمعلوم أن مضادات الأكسدة هي مركبات بيولوجية نشِطة وموجودة في الأغذية، وتلعب دورا فاعلا في حياة الجسم البشري، كما يشرح البروفيسور ألَن كوزيير أستاذ كيمياء النبات الحيوية والتغذية البشرية بجامعة غلاسغو.
ولدى اختزالها لجذور الأوكسجين الحرة، تساعد مضادات الأكسدة على صيانة توازن التأكسد، وقد تكون مسئولة فعلا عن تحسين الحالة الصحية والحفاظ عليها. ومركبات الفينول (الفينولات) هي مجموعة فعالة من مضادات الأكسدة الطبيعية، ويعتقد أنها تلعب دورا في الوقاية من أمراض مزمنة.
أفضل فوائد
يلفت البروفيسور كوزيير إلى أنه بينما يتنامى الوعي بأهمية مضادات الأكسدة وكذلك البوليفينولات، تُبرز هذه الدراسة أهمية الانتباه إلى كل نوع بمفرده من المركبات التي نستهلكها، نظرا لأن لكل نوع فوائد صحية مختلفة.
ويرى فريق بحث جامعة غلاسغو أن أفضل فوائد صحية للبوليفينولات يمكن تحقيقها باستهلاك نطاق من عصائر الفاكهة يضم عصير العنب الأرجواني، إضافة إلى عصير "الجريب فروت" وعصير التوت البري وعصير التفاح غامق اللون.
وذلك لأن عصير العنب الأرجواني مصدر غني بتنويعة واسعة من البوليفينولات، خاصة الفلافانولات والأنثوسيانينات القوية، أما عصائر "الجريب فروت" والتوت البري والتفاح الغامق فهي غنية ببعض البوليفينولات الأخرى.
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة Zombie.
6 من 16
النوم وشرب الماء لمدة أسبوع وأهم الشيئ زيت الخروع
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة الفارس الإسلامي.
7 من 16
الله يعيييينك ومنييين جتك السمووم يا مقروود هههه.؟؟؟ ^^ اسمع انا اقوول مالك الا الرياضه  

كل يوم خصص لك وقت مدته من 30-45 دقيقه  للركض والهروله ولازم تلبس لباس يبوعونه للسونه زي البذله الرياضيه مصنوعه من البلاستيك عشان تحتر معروفه . واكثررررر واكثر قدددد ماتقدر من شرب المووويه خاصه وانت تركض .

وابشر بالعاافيه :) *_*     مجربه    واذا جربتها ونجحت ما ابيك الا تدعيلي ^^                  والله اعلم .
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة شقى عاشق (ثامر بن نهار العنزي).
8 من 16
الحجامة او التبرع بالدم
ينصح به كل سته اشهر
وسأل اي طبيب ورايح يأكد لك

فوايده كثيره مثل التخلص من الدم الفاسد الي يسبب سرطانات وخمول وكثرت النوم والكسل
تجديد الدم والنشاط وغيره

سلام
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة ابن السلطان.
9 من 16
جرب هذه الطريقة اذا صحيت من النوم اشرب كأس كبير من الماء على الريق وانتظر ساعة او ساعة ونصف قبل الإفطار . جرب هذه الوصفة لمدة اسبوعين واخبرني بالنتيجة .
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة عبدالله البراق.
10 من 16
اخوي الصدفية مشكلة جلدية وليس لها علاقة بالسموم بالجسم

بنسبه للحجامه والتبرع بالدم
ايه يخلص بشكل كبير من السموم
لأنه كوريات الدم البياض هو خد الدفاع الأول بالجسم  
بتجديده بشكل مستمر رايح يظمن لك الحماية ان شاء الله من السموم والأمراض

سلام
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة ابن السلطان.
11 من 16
مو خسران شي جرب اخوي
13‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة ابن السلطان.
12 من 16
صيام الثلاثة ايام من كل شهر قمرى 13 14 15
قام عالم المانى بعمل دراسة وتبين له أن للقمر تأثير على دم الانسان فإن استطاع الانسان الا يأكل فى النهار فيفرغ دمه من الغذاء سوف تنظف الشوائب التى بالدم ، وهذا ما كان يفعله رسول الله ص
ابحث على الانتر نت على هذه الدراسة وستجدها إن شاء الله
14‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة محمودعبدالغفار.
13 من 16
توقف من تناول ما يدخل لجسمك السموم لان مهما فعلت ولم تتوقف عن تناولها ستعود السموم في الجسم مرة اخرى
التدخين
المشروبات الغازية والروحية
اللحوم خصوصا البيرقر
المعلبات بجميع انواعها
التعرض لعوادم السيارات
ملطفات الجو بكل انواعها
14‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
14 من 16
المضمضه بزيت جوز الهند لمده 20 دقيقه
مره عند الأستياظ
وأخري قبل النوم

وستحس بالفارق
20‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة The Honer.
15 من 16
الليمون ياصديقي هو دة الي بيطهر جسم الانسان من السموم
15‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة Baiti Pharaoh (Baiti Pharaoh Egypt B).
16 من 16
كووووووووووووووووب قرفه

حط الماء على الغاز و ليس الهيتر

ضع مع الماء عيدان قرفه وبس تغلي طفي النار وغطيها لتدفى وبعدين صفي المي المغليه بالكوب وحط معلقة سكر صغيره

                               *صحه وهنا معافى*
6‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة فضوليه (bni sakher jboor).
قد يهمك أيضًا
اريد ان يكون جسمي صحي بالغذاء
كيف أجعل جسمي صحي ومشدود
هل من مجرب لرجيم السعرات ١٠٠٠ سعرة مع مشي نصف ساعة ؟
كيف يمكن أن يصبح جسمي قويا و صحيا ولك 20 نقطة
ابي اكل يسمن جسمي في فترة سريعة؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة